前段时间，一位经常在我店里做推拿的顾客朋友向我咨询，说她妹妹整天头晕脑胀，后脑枕骨一圈麻胀，睡也睡不好，问我怎么调理？
根据这位顾客朋友的描述，我推测她妹妹的头颈不适问题，很可能是椎动脉型颈椎病引起的头部供血不足所致。但为慎重起见，我建议她妹妹有空的时候来我店里看看。
这位顾客朋友立即与她妹妹通了电话，转告了我的意见。也许是她妹妹的头颈问题实在有点严重，在电话里当即与我预约了时间，希望马上来店里就诊。
这位顾客朋友的妹妹年龄还不到30，但由于她做电商工作，平时上班不是用电脑，就是用手机，整天低头伏案，又不爱运动，时间一长，就感觉天天颈椎酸胀，肩颈疼抽牢，头两侧胀痛，睡眠差。
经过问症，我肯定了自己的推测。她的头颈不适问题，就是因为长时间低头伏案工作，一个姿势太久引起的颈椎肩经络淤堵，气血不畅。颈椎肩的督脉、膀胱经、胆经、三焦经都是经过颈肩循环到头部的，下面堵了，气血自然就供不上去了，而头部气血不足，就会出现头晕脑胀的情况。
于是，我马上用自创的点穴推拿手法，给她颈肩背部作经络点穴推拿，重点按摩颈肩部上三点（风池，风府），下三点穴位（大椎，肩井），和头部经络按摩。再肩部斜方肌上小肠经，膀胱经穴位按摩。然后做颈肩背经络刮痧，从耳后一直刮到腰，出了严重痧紫。这表示经络寒湿严重，代谢慢，垃圾太多造成经络淤堵，肌肉、筋老损。
第一次做完点穴推拿和刮痧后，她就说头颈肩的胀痛缓解了好多，人也感觉轻松了，希望回家可以好好睡一觉。第二天早上还专门给我发来信息，说睡的很好，吃饭都香了，虽然刮痧过的表皮有点点疼，但颈肩后脑感觉轻松了不少。
后来，我又给她制定了调理方案：每隔二三天来做一次推拿，推拿二三次后，给她肩部刺络拨罐，痧退完再刮痧。同时要求她注意调节工作生活习惯，平时坐着的时间不能太长，特别是伏案低头一个姿势不要时间太久，第半小时或一小时就站起来扭几下腰，活动下颈椎。另外，业余时间要适当运动，比如打羽毛球、游泳等，这些运动对她都很适合。
经过一二个月调理，加上这位顾客自己也重视工作习惯的调整，还有适当运动，现在她颈肩问题已基本解决，头也不痛了。因为职业的缘故，她现在还是坚持每隔一星期或十天左右，来店里推拿保养一次，她说现在做推拿时已没有过去那种很痛的感觉了，而是一种身心的放松。
说实在的，每当看到顾客问题好起来，我的心里也有成就感。
在这里，我也想温馨提示下：现在的人，工作生活都离不开手机电脑，以致颈肩问题越来越多，并且低龄化趋势越来越明显。希望大家一定要重视这个问题，己不好的习惯得改，夏天了空调电扇不要对着颈背吹，适当运动，也可通过艾灸和推拿，来疏通经络，调合气血，保护好自己的颈椎。
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