今日公园
向善向暖的心会让我获得快乐，勤劳的双手会让我收获幸福，一个有趣的灵魂会让我的生活有滋有味。
1、饮食规律：下班后吃晚餐，晚餐需要吃但不能吃的多，少而精，小半碗米饭外加肉和蔬菜。毕竟我还要去运动，如果和同事一样不吃肯定不行，所以适合少吃一点，管住嘴很重要。
2、有趣的灵魂：吃好晚饭6点准时到舞蹈房温习学过的舞蹈，练了10遍以上，1小时后身体变得暖和和的，迈开腿让自己身轻如燕。
健走
3、向父母的心：正好有空可以去2公里外的父母家看看他们，买点他们喜欢的水果比如砂糖橘、小番茄还有火龙果。他们两在床上休闲的看电视剧，生活还算比较养生，晚上也会吃的比较少，父母年纪逐渐变大，需要经常看望父母。
4、勤劳的双手：8点到家打扫卫生，一天的时间有限，有时候练字之后，家里的卫生要有空的时候再好好打扫，扫地、拖地，整理房间。一切规整好孩子到家准备点吃的，我就可以看会英文书啦！
5、向善感恩的心：每天早上在公园或跑步或散步1公里以上，遇到走走跳跳的鸟儿，高处耸立的亭子，太阳高照，梅花飘香，闪闪发亮。
梅花
人生漫漫，做一个心中有阳光的人，学会和人或事和解，才会被生活温柔以待，正如冰雪，只要有阳光的照耀，就有融化的可能，宽容的人，总会有好运气。
人，生下来，活下去，就要有一颗向善向暖的心，有一双勤劳的双手，和一颗有趣的灵魂。
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