美好的婚姻人人羡慕。相敬如宾，各自成长，互相成就。既能相濡以沫共患难，又能共享荣华富贵！
能拥有这样完美的婚姻，固然可佳！但现实生活中，多的是柴米油盐，鸡飞狗跳。没了柔情蜜意，少了亲亲我我。互相埋怨和指责，怀疑与猜忌倒经常上演。
婚姻出现了裂痕，感情的根基就容易动摇。一旦双方从互相指责演变成冷若冰霜，互不打扰互不干涉，危机就出现了！
婚姻就会陷入内卷！
心生嫌隙，彼此内耗。往日温情一去不复返，同床异梦。家就象一个冰冷的客栈，没有欢乐，没有幸福！
孩子也会陷入孤立无援中，感受不到快乐！不知道该向妈妈，还是爸爸获取关心和爱！
这样的家庭环境，对孩子的成长是有影响的。父母不相爱，对孩子的心灵也是一种伤害。
父母的感情模式，可能会影响孩子将来的婚姻观，对伴侣不信任，无法建立真正的亲密关系！
如何才能走出这种内卷的婚姻呢？
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。夫妻是前世修来的缘分，要彼此珍惜，互相包容。
一方犯了错，另一方既要批评指正，又要坦然接纳。不能因为对方犯了错，就紧抓住不放，不原谅不和解。
金无足赤，人无完人。人生当中，不可能不犯错误。知错能改就行了。
感情要相互理解，相互信任！
婚姻是一场修行！在长年累月的相处中，感情日趋平淡。激情被亲情取代。对方的缺点，坏毛病也一清二楚，没有了花前月下的浪漫，也失去了相看两不厌的美感！
如果一味纠结于感情的变淡，就会在内卷中越陷越深！
这样当然是不可以的！不要以为换一个人，就会过得幸福！
这种想法是极其错误的！
和你认为的完美的人结合，在一起相处久了，日子也是一样的！再浓的感情也会慢慢变得平淡。
换一个人也是重复同样的生活！
婚姻陷入了内卷，我们要调整自己的心态，从改变自己开始，提升婚姻的质量！
从指责，苛求对方，变为激励，赞美对方！改变一种方式，生活就会不一样了！
我们都希望获得别人的认可与鼓励！夫妻之间也不例外！正向的相处方式，就会获得正向的效果！人心都是肉长的，何况是夫妻，还有孩子！
床头吵架床尾和。夫妻无隔夜仇。双方各退一步，多些体谅与关怀，不愁不幸福！
另外，夫妻双方，也要不断学习成长！培养自己的兴趣爱好！增强自己的社会价值！
个人的社会价值提高了，自然各方面的待遇都会水涨船高！收入增加了，自然各方面的条件都会得到大大的改善。
温暖舒适的家，要靠两个人齐心协力，共同打造！夫妻双方把重点转移到提升自身价值和培养教育孩子上，格局就不一样了。也不会斤斤计较，谁付出的多，谁付出的少！彼此一心一意，共同经营！家庭生活自然会越来越和谐！
婚姻的内卷，自然就走出来了！！
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