10月1日—10月7日
最近，看了一篇胖女孩逆袭的故事。故事里讲述了一个名叫Ella的女孩，什么都好，性格开朗，唱歌好听，唯一让她自己觉得不好的是，自己很胖。更不好的是她喜欢上了一个帅气的男孩子。Ella对他一见钟情。周围人都心领神会，聚会时喊上他们俩。有些朋友劝她表白，她自卑回应道只是多认识个朋友。就在Ella以为可以继续做朋友的时候。她发现这个男生找了一个漂亮的姑娘做女朋友。受了刺激的Ella在三个月的时间里瘦了下来，变成了大美女。和所有励志小说、电视剧、电影的情节一样。变美之后的Ella在收获了爱情的同时在工作中也越发出色。
故事说到这里，我意图向大家表明“以貌取人”是了解一个人最直观的途径。试想一下，拥有一张干净洁白的脸庞和凹凸有致的身材需要有健康的生活习惯。这日复一日养成的生活习惯的背后是一个人强大的自律。自律，是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法变，拿它来约束自己的一言一行。这是一种不可或缺的品格。真正自律的人不受外界约束和情感的支配，据自己的意志按规律行事。这是一种自省。它让我们用心对待身体发觉健康之美；它让我们调整生活状态感到幸福快乐；它让我们修正处世方式变得淡定从容。
自律对于我来说，从参加樊登读书会早起群到现在。我感觉自己变化挺大的。我和群里的小伙伴们一起早起打卡，养成了早起学习和运动的好习惯，并且每周的周检视记录了我每一周的进步和要改进的地方。这三个习惯让我慢慢体会到了自律带来的好处。我坚信坚持的力量会让我在年底收获一个全新的自己。
第12周周检视
【工作】：国假7天
【生活】：美容院（0），做饭（2），舞蹈课（0），练琴（2），古筝课（1），摄影课（0），外出拍摄（1），朋友（3），家人（2），汉服社活动（0）次
【学习成长】
早起（7）天
登山（2）次
瑜伽（0）次
跑步（1）次
朗读（0）次
看书（10）小时
练字（7）篇
【自省与成长】
1.本周工作检视：
①新客户拓展速度慢
②线下交流经验不足
2.本周生活检视：
饮食过量，体重增加
3.本周成长检视
提醒自己：知行合一
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