年度生命叙事最佳指南来了：
阅读内容，对生命年轮的复盘与检视
检视：意思是检验查看
细看来说，这是一篇关于如何写生命叙事的文章。而且对自己每天的备忘录和日程表规划也有指导意义，我有必要对每天的内容进行复盘，该完成的内容是否完成。一天的时间安排是否合理，生活节奏和质量是否有保证，不断检验每天的日程是否合理，观照情绪的变化，及时调整状态，完善自身，更好地实现自我认同和职业认同。
为什么需要写生命叙事。
印象中朱永新教授每年都写述职报告。年底的总结大会上，学校的校长都会在主席台上发言，内容就是《述职报告》，同时是教育系统的人来参加，然后让我们民意测评，填写满意度调查，始终不清楚政治意义何在，现在读来也许是提醒我们这一年的大事记。
印象中新网师公号每年12月都会有年度十佳生命叙事。有时候我看推送是关于一百多位优秀学员的总结，内容都是真诚的文字，读完之后都会有“优秀的人就是做得好”的感慨，因为做得好，所以才写得好。当时不觉这个和自己有什么关系，另外就是优秀是他们的，我自己什么还是都没有。现在以圈内的人的要求来看，自己一定要先做好，设计好每一天的日程安排，然后充实地度过，不断阅读优秀学院的文章，一方面寻求榜样的方法，另一方面提升自己的工作能力，实现自己的价值。
无时无刻不在的选择意味着什么？我选择过热气腾腾的生活。
及时复盘，总结整理过去的一年的收获，得与失都值得被记录下来。
收获的不仅仅是荣誉证书，更多的是经历的过程，每一次为参加活动做的准备，时间上的投入，思考每个环节的流程，自己的情感投入。回忆起来每一次的经历，都有热泪盈眶的激动人心的时刻。
叙事，就是想努力通过基于反思的书写，悬置种种成见，从混沌的日子里，提取出有结构、有意义的故事，筛选出鲜活、逼真的细节，通过适当的裁剪，让生命的本质以本来面目呈现。
好的生命叙事：叙，要有历史深度；议，应有时代高度。把自己的故事放在另外的大故事中，或者自己的故事套着若干小故事，从而让叙事具有张力。
【查阅网络资源：张力的产生，在于打破平衡，打破对称，传达出一种反直觉的紧张感，从而引起人的关注，促使人去思考。张力的最大作用，是提升画面的信息密度。
张力是一个在文学、绘画、音乐领域都运用广泛的概念。从本质上来讲，张力强调的是创作者的“矛盾意识”：抓住戏剧性的冲突，刻画人物之间的矛盾，表达出故事感，避免平淡如水的表现方法。矛盾意识强的创作者，往往更能创造出足够的张力。】
反思：叙述故事中需要加工元素，而且人都是有感情的，从自己的评判角度出发，带有个人感情色彩的描述一定是加工过的信息。同时要考虑读者的感受和读者的立场，满足读者的好奇心。自己看问题的角度也需要独特，能有大的格局，时代高度能在一定程度上反应视角的宽泛。
生命叙事与年度总结的区别如下表：
新网师的生命叙事，那么就和新网师的学习有关，记录自己完成作业的纠结，小打卡的同伴影响，和微信群感受到学员影响的动力。这些要素都是写生命叙事的素材，将自己的故事融入整个学习的进程中。为一年的学习做个系统的总结，同时也是检验自己的写作能力有没有进步的一次机会。
年度生命叙事的字数没有固定的限制：理论上5000~10000字，能将自己的故事结构描述完整，而且评价完善，三言两语不足以表达自己的观点。
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