卢俊卿认为，很多人不幸福的原因还有一个，就是“完美主义强迫症”。他们事事追求十全十美，以至于陷入自己设计的人生牢笼里不能自拔，也让幸福感就在那不能实现的“幸福”追求中慢慢消失了。这是一个十分值得关注的现象。
比如有些员工，为了追求完美，内心脆弱急躁，又对别人的工作过度挑剔和苛刻，结果不仅降低了工作效率，还可能导致人际关系和自身身心受损。
比如说有些老板，事事追求完美，看下属做的什么都不满意，都不放心。以至于什么都要亲自过问，甚至亲力亲为。不肯放权，下属得不到锻炼，自己也得不到解放，弄得身心疲惫。
还比如现在出现的“剩男、剩女”现象。他们觉得这不合适，那也不合适，结果越来越进入不了爱的状态，这大部分也是完美主义在作怪。看不上别人，他们可以给出一大堆理由：身高不够高，长相不够好，牙齿不整齐，收入不够高，学历不够高，声音不好听，没有车，没有房……可是到哪里去找完美的人呢？
哈佛的泰勒博士给出了一条对付完美主义的方法，用“最佳主义”来代替“完美主义”，事实上就是用“Better”来替代“Best”。
完美主义者认为人生道路应该是一条笔直的直线；最佳主义者则把人生看做不规则的、螺旋式上升的曲线。
完美主义者恐惧失败；最佳主义者把挫折和失败看做最好的自我成长反馈。
完美主义者教条、苛责、防备心强；最佳主义者适应力强、宽容、乐于接纳意见。
完美主义者要求每个细节、每个方面都必须是最好的；最佳主义者则会在备选和可选中，选择其中最好的那一个。
我们应该明白“没有最好，只有更好”的道理，我们可以追求卓越，而不是追求完美，有时候像维纳斯一样，不完美反而是最美的。
事实上，无论工作还是生活都不要企图追求完美，只要努力去做，问心无愧就行。从完美主义中解放幸福，你会发现，不完美的人生才是真实的幸福。
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