工作最重要的出成果，所以公司最看重的是功劳，而不是苦劳。如果长时间在工作中都没有干出成绩，那就要自我反思了：作为高效能的三要素——时间、能量和注意力，你都管理好了吗？
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前同事小朝来找我诉苦。说自己工作6年，每天任劳任怨、早出晚归，领导却对他的努力视而不见。
他羡慕又愤愤不平：“你看，你们升职的升职，创业的创业，都混得风生水起。我呢？现在还在公司最底层，工资拿最少。
我们领导总盯着我慢，难道就没看见我的努力？龟兔赛跑里的乌龟够慢了吧，可最后还不是因为努力夺得了冠军。”
我想了想说，你有没有想过，龟兔赛跑的故事，其实不是说给乌龟听的。
它并不是表达：努力就能得冠军。
小朝听了，明显愣了愣，说：“什么意思？那是讲给兔子听的？”
我点点头。对，龟兔赛跑是告诉兔子：别睡觉，要汲取教训。下回再跑，它只要不出夭蛾子，是肯定能赢乌龟的。
毕竟，没有天生比兔子跑得快的乌龟。
小朝困惑地问：“你的意思是，努力是没有用的？”
我说，努力当然有用，但一只正常的乌龟在一只正常的、不睡觉的兔子面前，没用。
所以你的努力，不能用龟兔赛跑来形容。
总有人会有一种错觉，认为自己只要付出足够长的时间，肯吃苦，就会有回报。
可是，投入的时间并不能和成功直接划等号。干活时间长短不是衡量一个人努力与否的标准。
小朝委屈，觉得自己的努力领导总是看不到。其实，他的领导也委屈，这种“低耗努力”型的员工，往往是“有毒员工”。
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不要做这3种“越努力越有毒”的员工
《别让无效努力毁了你》这本书中曾提到，高效能的三要素是时间、能量和注意力。
而在这三件事上犯跟头的员工，往往就是“越努力越有毒”类型，也往往最让领导们无奈。
那么，这三种有毒员工怎么分辨，他们有哪些表现？
简单概括来说，就是四个字：不会管理。
1. 不会管理精力，只做线性努力
线性思维是一种直线的、单维的、缺乏变化的思维方式。从本质上来说，这是一种从自我认知而出发的思维模式。
具备这种思维模式的人，在生活与工作中，如果想要做大10%，是完全可以通过努力换得。但如果想突破甚至超越10%，线性努力就不太能做得到。
举个例子。
纪录片《人间世》里有个担架员徐晓明，日常工作是把患者抬上救护车，送往医院。
由于每天工作强度大，徐晓明总是干得筋疲力尽。
看到身边不少同学赚了大钱，自己很辛苦，徐晓明感到不满足，他想跳槽。
但他妈妈对他说，别想那么多花花肠子，踏实努力干下去吧，你只要做好这一件事，以后什么事都难不倒你。
在医疗系统里，担架员不属于专业技术人员职称系列。与临床医生相比，担架员业务单一，上升空间几乎为零。
也就是说，即使徐晓明再努力、再认真，他所拿到，只会是上文说的10%，这已是他的收入天花板。
如果想像同学那样赚取更多财富，徐晓明仅仅依靠每天重复又重复地线性努力，是赚不来的。
2. 不会管理注意力，就是在无效用功
松浦弥太郎在《思考的要诀》中说：其实，只要认真起来的话，你能在三个小时内持续专注于某一件事。
管理注意力，就是提升专注力。这是一种专注投入做某件事，从而获得愉悦感体验的能力。它可以看做是一种“心流”的状态。
什么是“心流”？
心流就是当你特别专注地、做一件目标明确而又有挑战的事情，而你的能力恰好能接住这个挑战，可能会进入的一种状态。
小孩子专注力的缺失，最典型表现是写作业时，玩手转笔抠桌角，注意力不能聚焦在学习上。
成人缺乏专注力，更多体现在每时每刻，忙于应付外界的各种干扰。
所以，注意力管理最能检验，一个看似一直忙忙碌碌的员工，是真努力、进入了心流状态，还是无效用功，只在做做样子。
3. 不会管理时间，缺乏价值成本思维
一个人可以在10分钟内看完一份报纸，也可以看半天；
一个大忙人20分钟可以寄出一大叠明信片，但一个无所事事的老太太可以花一整天：
找明信片一个钟头，寻眼镜一个钟头，查地址半个钟头，写问候的话一个钟头零一刻钟……
以上，是有名的帕金森定律。
定律表明：只要还有时间，工作就会不断扩展，直到用完所有的时间。
换一种说法就是，工作总会拖到最后一刻才会被完成。
托尔斯泰曾说，人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。
如果不精于管理时间，就会拖延、忙乱，时间成本耗费越高，质量产出越少，价值也就越低。
一旦在错误方向上进行了无效努力，你所谓的苦，就是不值一提。
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分享2种行之有效的努力策略
在工作中，如何不拖延、不怠慢，杜绝掉无效努力呢？有两个行之有效的努力策略，供你思索。
1. 从线性增长到复利增长
低效的线性努力带来的是线性增长，而高效努力是复利增长思维模式。
线性收获只能维持一段时间，不管你怎么努力，你的收入都只能得到线性的增长，如下图：
y=kx+b，x可以表示你的时间投入，y表示你的收获，是简单的正比例关系。
这个时候，你要解决困境，需要复利增长。下图中，在数学上可以表示为：
y=a^x+b，x表示你时间的投入。
复利思维的本质是：做事情A会导致结果B，而结果B又会反过来加强A不断的循环。
正如一张纸的对折，每一次都把之前的结果翻倍！
马东从央视辞职，进入爱奇艺，打造了一档大火节目《奇葩说》。
如果他一直是围绕节目，继续打磨、改进，争取综艺奖项；领着这节目一条道儿走到黑，那他收获的成果就是线性增长。
但马东没有这样做。他在这条线做到极致之后，迅速另起炉灶，建立了米未公司，并拓展了《好好说话》、《职场B计划》等知识付费栏目。
马东具备的，就是复利增长思维模式。
再比如十点读书，在吴晓波的指点下，主动降低广告收入占比，在做好了公号矩阵这条线后，发力知识付费这条线。多线交汇，形成复利。
所以，复利增长模式通常是一种螺旋向上的方式。
只要你愿意持续努力，最终努力的成果会非常显著。
财富的积累也是如此，极少的资金经过不断的重复利滚利，长时间下来也会是一笔很大的资金！
2. 从对数成长到指数成长
在对数成长模型中，如下图（横坐标是时间）。
一开始，技能的进步速度非常快，随着时间的推移，斜率趋缓，进步的速度越来越慢，最后到达平台期。后面你花再大的时间，也几乎没有任何进步。
生活里有很多这样的例子，比方我们学骑自行车。在一定的时间段内，学会了。
但你要是想成为专业车手，那得花更多的时间，做更周密的计划与执行。
还有体育运动、英语学习，都属于对数成长。
你开始锻炼的前几天，进步神速，但过段时间稳定下来，再想进步就没那么容易了，想成为职业的体育选手更是难上加难；
花了几星期，英语很快就摸着门道，但要像本地人那样地道顺畅地表达，也很难。
对数增长模式最困难的点是“突破不了”。
所以，想杜绝无效努力，就要好好管理你的注意力，持续地专注在你认为困难的事情上，走出舒适区，刻意练习。
相对于对数成长，指数成长是一种渐入佳境的高效努力模式。继续看下面这张图（图中的横坐标是时间)。
上图中，曲线斜率长时间平缓，代表技能随时间推移、几乎没有增长，但到达某个时间点后，斜率突然变陡，代表技能增长越来越快。
企业成长就属于指数增长模式。
前期长时间人少事多，各种困难，没钱没人没战略。熬过长时间，突破临界点后，飞扬起来，大众才得以知道。
一夜间，这家企业崛起了。华为是这样，传奇老人褚时健所投入的禇橙也是这样。
技术进步、科研、个人财富增长，都属于指数增长模式。
指数增长模式最困难的点是“熬不过去”。长时间看不到希望，就退出了。所以，杜绝无效努力的方法，是你得分解任务。
在时间段里，有目标、有修正地去攻克，长期坚定执行才有收获。
对数成长的缺点是容易看到天花板，指数成长的缺点是容易放弃。
前者回报快，后者的成功会有“破茧成蝶”的感觉。二者都需要用对方法、高效努力。
无论是运用哪一种成长模式，合适自己的才是最好的。
诚如作家小岩井所说：真正的努力，应该是一种明白自己在做什么，又能时刻投入在当下和其中的自控力，并非内心烦燥和表面的废寝忘食。
作者：焱公子。发型光芒万丈的跨界理工男。多年500强，专注解职场。写有灵魂的故事，过有温度的人生。微信公众号：焱公子（ID：Yangongzi2015）。
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