“知道么，古埃及人对死亡有种美好的信念，当他们的灵魂到了天堂门口，神会问他们两个问题，天堂的门是否开放，取决于问题的答案。”“在你的生命中，是否有过快乐?有没有给别人带去快乐?” ---遗愿清单台词
决定将每周第一天改到周日，每周日做复盘总结。
49周目标执行情况
1. 体能3次 √
2. 攀岩2次 ×
3. 每天1课孙志立新概念 √
4. 写字打卡7天 √
* 以下思维导图概括 49周情况
* 本周关键达成
1. 项目产品关键部件打样确认成功
2. 完成7天时间轴规划对比
在经历8周目标执行混乱后，决定按照时间轴的方式排程每日事项。
在规划后执行后，每日复盘中对规划的和实际执行情况做对比，按照时间执行的肯定自己，未按照时间执行的分析原因，在次日规划当中进行改进。
首个时间轴规划周感觉不错，效率大幅提高，基本每日规划都能全部完成。
12月新增目标做30天时间轴规划。
* 时间记录
较上周学习时间增长，休息时间减少，外出就餐时间增加
一、学习
1. 墨墨记单词7天
2. 写字11小时
3. 孙志立新概念英语课14节
英语课执行的很好，目标明确每天2节课，50周加入课后作业练习环节。
20多天的写字练习，感觉逐渐喜欢上书写，书写很减压，当我练习时整个人处在心流状态，时间很快过去，逐渐不是讨厌平日的书写，晨间规划中会把书写速度放慢，认真对待每一个字，虽然还是写的很差劲，但很享受书写的过程。
从量变到质变，计划400小时书写练习确信自己可以完成。
二、健康
1、运动
未达成
体能3次
攀岩0次
本周攀岩没有达成，周五，周六状态极差，反流食管炎闹腾的，外加偏头疼，汇了周六一天。
2、饮食
好友从北京来，在家住几天，3晚在外就餐，没搂住大吃大喝来着，现实就这么残酷，食管炎复发，连锁反应整个人都不好。
3、睡眠
平均睡眠时间6：10分，周六多睡几小时，终于拉高平均睡眠时长。
三、 阅读
听书3本
1. 清单革命
2. 可复制的领导力
3. 内在动机
四、 娱乐
遗愿清单
卡特问爱德华：“你有没有给他人带去过快乐？”
结尾，不禁问自己：你有没有找到生命的乐趣？如果明天是最后一天，你有没有想要做的Bucket List？
五、亲子
攀岩训练2次
六、习惯
1. 4点起床 √
2. 晨间日记 √
3. 理财记账 √
4. 记录时间 √
5. 书写 √
* 下周计划
50周目标
1. 体能3次
2. 攀岩2次
3. 每天1课孙志立新概念
4. 每天1小时课后练习
5. 书写练习10小时
6. 时间轴排程7天
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