情绪化推理

有研究认为，人在面对某件事时，第一时间会产生情绪反应，六秒后才能做出认知处理。但是总有一些人，习惯用情绪去判断一切，情绪不好时，便认为现实也变得糟糕。一旦遇到难题，便会用情绪化推理给自己找借口。工作上，明明还有很重要的任务要完成，你却对自己说：“这么难的东西反正我也不会，还是打会儿游戏吧。”

生活中，你感觉自己情绪低落，只好对自己说：“我这个状态还能做什么呢？不如就一直躺着吧。”于是，你便容易在糟糕的情绪中沦陷，拖延到最后，什么也做不成。

王阳明曾说，想，都是问题；做，才是答案。

当你跳出情绪的漩涡，着手去做时，你才能发现，事情也没有想象中那么难。而一旦开始，那些困扰你的问题，便都能一一得到解决。

面对困难时，多联想事实，少释放情绪。别让情绪化想象限制了自己的发挥，只要开始，就没有什么事能难倒你。