0107-0113/2019

0107-0113/2019

本周完成检视

健康：

1、本周睡眠质量严重不好，早睡晚睡深睡质量都下降，连续深睡眠不好，精神状态显而易见的不理想了。

2、简易运动7/7，本周一直下雨，并且温度低，空气湿度大，总之感觉冷。

工作：

遇上临时突发事件，过程不美好，结果尚可。拖了很久的项目重新提起，不太好做，慢慢来吧。

学习：

1、看视频课程3/7，估计内心深处潜藏着排斥，效率低下，看样子需要先进行自我心里建设了。

2、背单词又是一个大工程了，看到厚厚的一本，头开始大了。一个星期一个字母的词儿都没能记住。

3、本周精读《过犹不及》，关于界限介绍了相当篇幅，发现自己对界限的理解过于狭隘了。

4、《运动改造大脑》读的不透，很多方面都可以去尝试一下的。

社交/生活：

年末外加下雨，继续活着两点一线的生活。

财富方面：

不出门的结果就是省钱了。

本周小结

本周做不到有始有终，前几天日子过得充实，后面几天人有些恍惚了。

0107-0113/2019

下周计划

1、早睡

2、听课/音频

3、运动

寄语：尽全力比跑的快更重要。