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Day4+3组153号水草鱼儿+《学习力》

Day4+3组153号水草鱼儿+《学习力》

作者: 水草鱼儿 | 来源:发表于2019-08-20 10:59 被阅读3次

    Q:受困于人生的泥潭中,无法掌控自己的人生?如何激活自己的人生状态,让自己越来越有能量?

    旧知

        我懂得很多道理,但是依然感觉自己过不好每一天的日子。我明明手里有很多资源,可是我却没有办法用好它们。我的人生陷入了焦虑的怪圈,荒废了大把的时间。

    新知

            生活没有目标,每天空虚无聊。那就试试给自己列一个梦想清单,找到逐梦的状态,激活属于自己的生命能量吧。

        梦想可以很大,也可以很小。如果暂时没有太大的梦想,也没有关系,就从微梦想开始吧,开始尝试做一些不一样的事情,让生活变得有趣起来,让能量开始流动。

        下面是我看了Angie分享的微梦想清单后,列出来的自己的微梦想清单,每天完成To do list后,挑一个微梦想来完成。

    行动清单:

    1.做一次汗蒸。

    2.给自己买一瓶好一些的眼霜。

    3.写一份离婚协议。

    4.给宝宝做一顿烤鸡翅。

    5.去看爷爷奶奶。

    6.和闺蜜约会一次。

    7.爬山一次。

    8.吃一种从来没吃过的食物。

    9.认识一个新朋友。

    10.给小宝制作成长记录册

    11.给宝贝们做雪糕

    12.给宝宝做烤鸡翅

    13.照一张美美的形象照

    14.画好看的眉毛

    15.给偶像写一封表白信

    16.看一部电影

    17.送小礼物给朋友

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