作者: [日]山下英子 著
出版社: 湖南文艺出版社
出品方: 博集天卷
书中为大家一一介绍了家里的各处空间中的物品该如何进行断舍离。共分为了13个章节。包括玄关，起居室与餐厅，料理台，餐具柜，冰箱，盥洗室，浴室，卫生间，衣柜，书房，卧室这些地方的断舍离加上最后的收尾工作和垃圾处理，以及在收纳中的断舍离
书中讲述关于断舍离的内容，不是能不能，会不会，而是做不做，用断行，舍行，离行日常生活的整理方式。断舍离最基本的三个步骤，一，准备好垃圾袋，二把不需要的物品装入垃圾袋儿，三将垃圾袋扔出去
书中开始讲述每天先做五分钟断舍离，让我们能够先预热一样，这样子才能慢慢的享受断舍离的快乐。断舍离是在打造居住空间，通过断舍离和多余的物品痛快的说再见，才能让空间呈现活力。
首先我们进行断舍力的训练。“断”绝蜂拥而至的物品“舍”弃毫无用处的废品，经过“断”与“舍”的循环往复，脱“离”对物品的执念，每个步骤周而复始，促便能使空间的促进空间的新陈代谢。我们可以先设设立一个小小目标，一天只做五分钟。从舍弃一件物品开始，就腾出一件物品的空间
当我们进行收纳时候要记住一点，囤积和储备是有区别的
囤积，是基于假想出的无数种可能性进行的，比如“不够用了怎么办”“到时候这个用完了怎么办”。
储备则是合理储存。也就是说，是建立在对使用频率的认识上的，是基于“这阵子就靠这些东西撑着吧”“储藏室的空间只有这么大，就先确保有这些东西吧”的意图、意志去进行的
认识时间的能力——知道一定时间内使用多少物品，认识空间的能力——知道有多少空间能够用于储备
书中讲述了许多断舍离的过程，还有具体地方讲述如何来打造属于自己的空间，先可以自己进行清理打扫，每天五分钟。开始行动起来吧，只要开始做起来，就会拥有了快乐，当看到干干净净整洁的家里的，一定是非常美好而幸福感的事情
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