熵减指热力学体系中的状态熵的减少，或者用于社会科学领域可以说是某种状态变好，混乱程度下降等。
导致熵减过程的出现，是因为自然界是不连续的，存在着质的变化。为了整体的熵增，而允许局部的熵减。比如，宇宙膨胀的早期，宇宙膨胀的速度远大于宇宙内部的传播速度。于是，随着宇宙的膨胀，宇宙内部出现了熵减现象，即局部出现了高能量子。
因为所有的事物都在向着无规律、无序和混乱的方向发展，如果你要变得自律，你就得逆着熵增做功，这个过程会非常痛苦。
有人总结说:“如果你们总是在自己的舒适区里打转，你将无法扩大自己的视野，永远无法学到新的东西，只有当你走出舒适区以后，才能使自己人生的圆变的更大，你才能不断的熵减，变成一个优秀的人。”
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