原计划跑步的，结果起来晚了，想去跑步一看太阳老高了还热乎乎的，算了，就偷懒一天吧。
早场羽毛球当然也不想去了。就简单的把每天必做的俯卧撑完成吧。
一口气做了三组66个，休息一分钟后又是66个，然后第三组。做完198个后感觉还能再做三组，又开始结果只做了一组就力竭了。
今天的运动也就只有220个俯卧撑了。
原计划跑步的，结果起来晚了，想去跑步一看太阳老高了还热乎乎的，算了，就偷懒一天吧。
早场羽毛球当然也不想去了。就简单的把每天必做的俯卧撑完成吧。
一口气做了三组66个，休息一分钟后又是66个，然后第三组。做完198个后感觉还能再做三组，又开始结果只做了一组就力竭了。
今天的运动也就只有220个俯卧撑了。
今天坚持运动做俯卧撑，5次，每次30个。其他的运动就没有做了。 本来不想加班的，明天一早就要去体检，但来了好几个任...
好久又没做俯卧撑锻炼身体了。 去年坚持了40多天，不间断。从最初的几个，慢慢增加。到最后，一次可以做到36个，创造...
今天比昨天还要不如，学习英语的时间不到一个小时，只做了一组俯卧撑25个，就没有再做其他的了。 主要原因还是自己没有...
早晨起床，没有去跑步，在家运动先做了240个仰卧起坐，240个腹轮，100个俯卧撑，举哑铃160个。休息了一下，再...
今早体重52.05kg。 今天没有运动，休息一天。最近有点疲惫。 早上做了一项任务，然后做了两张题，挺充实，在学习...
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2022年01月17日 星期一 晴 上周因为身体不舒服，只跑了一天，其他时间都在休息。今天回归正常运动，打完球又跑...
阳了后，在家休息了48小时。 中午的时候，尝试做下俯卧撑。居然只做了两个，手臂酸疼无力。只好认输。（俯卧撑第72天...
铄铄： 晚上好。 我今天一天都很轻松，因为今天没有课程，也没有其他的任务，就好好的休息了一下。 早晨，每天有氧运动...
2019.10.28 昨天星期日，休息了一天，没有拉筋。 今天又开始接着了。 做了全身伸展运动后，久开始重点击破以...
本文标题：休息一天今天只做了俯卧撑，没有其他任何运动
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