2023-心理学与生活-情绪、压力和健康（13）职业倦怠

作者: 12_德德 | 来源:发表于2023-06-21 19:49 被阅读0次

61、敌意对于健康的影响可能是因为心理原因——导致应激反应长期的过度唤醒，也可能是由于另一心理原因——导致带有敌意的个体养成不良的健康习惯，而且躲避社会支持

62、职业倦怠（job burnout，也译作“工作倦怠”或“职业枯竭”）是一种情绪衰竭、人格解体、个人成就感降低的综合症，通常发生在那些需要不断同病人、来访者和公众进行高强度的接触的职业中。健康工作者开始失去他们对病人进行关心和爱护的热情，甚至用冷漠乃至不人道的方式对待他们。

63、当今劳动力中的职业倦怠达到了更高的水平。因此，职业倦怠已经不仅仅是工人和健康从业人员的问题，而是反映了组织的功能失调，需要重新检查组织的目标、价值、工作负荷及奖励结构并加以修正

64、永远不要诉说自己不好的事情。寻找那些你将来能采取行动加以改变的不快乐的根源。只给你自己和他人建设性的批评——下次应该采取什么不同的做法来得到你想要的成果？

65、结交一些密友，你可以同他们分享感受、快乐和忧虑。致力于发展、保持和拓展你的社会支持网络。

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本文标题：2023-心理学与生活-情绪、压力和健康（13）职业倦怠

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