1.22晨间日记

今天是疲惫的一天！

早安！#有点力不从心# 坐标：深圳，日期：2019.01.22 天气：晴天，温度：18-8℃ 心情:有点焦虑，犯困

起床时间：早上7点（洗澡）

今日标签：耐心一切变好之前，总要经历辛苦的日子，这段日子或许很长，或许只是一觉醒来，所有耐心一点好运会来。

1.22晨间日记

没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

- 我今天的目标是什么？调戏、让生活有趣

- 我的终极人生目标是什么？寻找幸福

- 今天最重要的一件事是什么？打电话

- 我今天如何与周围的人相处？（保持友好

- 我今天要学哪些新知识？（时间管理）

- 我今天要有怎样的心情？心动，对生活充满期待

- 我今天怎样比昨天做的更好？ 保持一颗

今日要事：日记账整理、每日报表！

一、（日程）今日特定时间得事生活习惯：

早晨：6点~7点早起、听课（18-19节）、运动、从简单开始

中午：13点午休、洗衣服、家务。

去浪尾碧玲老板娘那边搬东西，预订好了5桌老鸭汤、5桌石锅鱼。我、市场部几个员工一起。很快跟老板娘打好招呼，弄好了叫了一辆大货车；拉回单位。

虽然有点累，不过回来的路上又开了一次冯炳乔的车，中间聊天差点碰到前面的车！一定要注意了。

晚上：昨晚是尾牙单位聚餐，大家都很高兴一起吃饭，最开心的事是抽奖了，大人们带的小孩子们有红包。总之这一年过得很快，后天就要回家，祝自己能做好一切准备，努力前进！

二、（日程）今天工作要事：

清单：重要紧急事情，优先要事

一：番茄工作法：整理日记本、每日报表（办公室）

二、听时间管理（有空听）

三、在忙也要写日记记录下来发生的事。

今日突发不重要紧急事件：（QQ和微信）

单位尾牙，一起帮忙！

碎片时间：听歌，冥想、眺望远处风景、喝水、时间安排日程

【易效能49天目标✍️】

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2019年度目标及关键点

- 寻找梦想

做一个有自信，负责任的人，每天都要过得精彩

突破思维局限，突破自我设限，情绪不受任何人干扰！

-学习（时间管理）

- 健康[x]晚睡少玩手机

- 休闲[ ]感情生活好，

- 财富[x]存钱（加薪酬）

本月重要成果/1月份

-拿到驾照、练车

B、本月财务检视

- 本月简约，

一、1.18~1.19--25.8手机膜+15早餐=40+59.5（报销）=99.5

二、火车票车费777

C、人际的投入与人相处

- 一般同事闲聊，促进工作和谐

-保持乐观开朗的心，微笑面对周围的同事。

D、开卷有益-学习/读书/听书

- 时间管理，自我认知情绪管理

E、健康与饮食

多喝水、锻炼

（三只青蛙）重复的练习创造完美的结果，时刻复盘，用心去感受去学习！

昨日吃️三只️青蛙情况：一、无大青蛙

认知、反思、收获：（记录3至5件有收获的事，反思欠缺如何变得更好）

一、1月23日处理报销单，帮人拿现金：林总16000、玲玲5000、罗丽玉5000 在提现9000目前卡上16000

二、红番茄工作法让你的工作高效率。

三、收集事件：因为要回家了，脑袋一直在转想着有什么事没处理好，就有点焦虑了！