利用番茄钟做一件事情专注的时候旁边放一只笔和一个本子(随时清空自己的大脑)
有人打扰的情况:急事记录下来自己阅读的地方,处理完之后再继续;不急的事完成番茄钟之后再去找他
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健康是一个永久的话题,也是一门需要好好研究的课题,不管是去健身房请私教,还是自己锻炼,要做到有效两字,还是必须仔细...
看了这周的阅读材料聚焦和时间管理我特别有感触。 文中开头就说到时间是感情和状态。当我们说我的时间管...
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一一管控第十四天 今天是管控第十四天,满两周,各种迹象表明,管控成果显著。看来两周时间是一个经难数据。今天没做核酸...
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从我们出生开始,人与人之间就已经拉开了差距,相对于有背景的人而言,时间对于每个人却都是平等的,然而每个人对...
本文标题:管理我的有效时间
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