9点睡不会老，10点睡身体好，11点睡头发掉，12想挨刀，1点睡不要命。
我现在是比较注重健康的人，我深深的体会到失去健康就失去一切，没有了健康就什么也不想做。如果没有睡眠好，第二天会乏力没有精神。做事没有效率。
我最佩服的一个人就是我老公的表姐，我印象最深刻的是，有次我去她们家玩，她们家睡觉真的很早，9点就睡了，皮肤真的特别好。她起得也很早。每次见面都感觉她又变好了，变优秀了。总是给人一种焕然一新得感觉。
我之前是10点过一点睡，皮肤不是很好，这段时间我9点后睡，明显感觉皮肤精气神都变好了。为了年轻好看，我决定以后尽量9点睡。
9点睡不会老，10点睡身体好，11点睡头发掉，12想挨刀，1点睡不要命。 我现在是比较注重健康的人，我深深的体会到...
一个小时前在简书上浏览文章的时候，看到一篇文《早睡后皮肤变好了》。这个标题很吸引我，因为早睡是我一直求而不得的，而...
昨天早睡晚起，感觉皮肤都好了呢，继续坚持。 有始有终，一步步起
2018.08.30 日记 1.随着年龄的增长，皮肤也变的越来越不好了，经过一个夏天的光顾变的格外的黑，皮肤最基本...
昨晚早睡，24点前上床，大概是23：40多 棒棒哒 今天起来后感觉皮肤好了不少 也懒得出门涂粉底液化妆啦 但是还是...
喜欢熬夜多年的我，终于在心脏不舒服、精力变差、脱发、皮肤粗糙、变胖之后，决心早睡早起。 想用早起倒逼早睡，可早起太...
1、不要熬夜，早睡早起 熬夜不仅会毁皮肤，还会让人变傻变笨，长黑眼圈脱发。影响身体各个器官的自我修复，容易引发各种...
早睡才能早起。早睡早睡皮肤好。早睡使我美丽。晚安，全世界。
最近有早睡早起，感受到早睡早起的魅力了。皮肤好了，还可以做很多事情。真棒！ 最近有在认真的学习，可能没有大家那么努...
昨天老公说我皮肤变的挺好的！哈哈我自己也觉的不错，皮肤好了自己心情都不一样了 其实我之前皮肤也是不错的，就是从怀孕...
本文标题：早睡后皮肤变好了
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