断舍离中把我们的生命分成三块-肉体生命、社会生命、精神生命，三者是我们生存下去不可或缺的。
肉体生命是作为生物的人的生命
社会生命是对归属和被承认的欲望。
精神生命是对智慧、美、沟通的渴望。
当我们生命遭受困难坎坷的时候，陷入低沉无法恢复活力的时候，这个时候，我们最先要做的就是从我们的肉体生命开始断舍离，让身体恢复到健康的状态，我们才能在社会上和精神上获取满足。
肉体生命是与我们联系最基础的部分，我们有时候没有行动力，不是因为我们没有动力，而是因为我们的身体确实很懒散。肉体的健康帮助我们恢复气力，我们才能去做其他的事。
今天写到这，没有思路了......
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