学到这个观念，对丈夫吸烟这事，我彻底放下了

作者: 小雨淅淅1987 | 来源:发表于2023-06-28 21:57 被阅读0次

岸见一郎说：一切烦恼都来自人际关系。这句话也适应于家人的相处。

我和丈夫最大的矛盾就是他吸烟。从结婚到现在快三十年了，用各种方法阻止他吸烟，给他买零食，签订协议，鼓励儿子参与，威胁……都以失败告终。为此，生气，吵闹无济于事。

努力阻止吸烟，他表面答应戒烟，背着家人偷偷吸。一次次努力，一次次失望。两个人的关系常因为他吸烟，搞的很僵。

读《被讨厌的勇气》，书中讲到“课题分离”，和“目的论”，一下子让我豁然开朗。

所谓课题分离，是指谁的事情谁负责，自己承担后果，他人不能干涉。

“目的论”是因为不想做事，围绕目的，找理由。

对于丈夫吸烟，是他的事，无论我怎么担心对他健康不好，都无济于事。他知道吸烟有害健康，依旧继续吸烟。最后生病了，痛苦他受，我无法代替他。我能做的，就是辛苦照顾他。其他，无能为力。

他口口声声说，不吸烟浑身难受。我明白了，那是为不想戒烟找的借口。

自己不主动改变，不为自己考虑，他人无可奈何。只有自己想改变，才能真得改变。

我无法说服他戒烟，只能说服自己接纳这事，用课题分离的理念指导和他的相处。

我感到，这一次，我真地释怀了。

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