和老公去公园跑步了

      老公又感冒了，按理，像他30多岁的年纪，身体应该是倍儿棒的时期，但是，他的感冒是隔三岔五的犯，去年特意找过医生瞧病.检查结果出来，病倒是没有，医生说是身体免疫力差，要加强锻练，多运动运动，自然就不会感冒了！

    说到运动，我们确实缺乏。自从丛事这个职业后，每天坐在电脑旁边18个小时，除了我买菜出去一下，基本上都难得出去。像逛街都是很少的，有时上个楼梯都会气喘吁吁，就这样几年下来，老公的身体就差了.但是他在吃睡方面，都挺好的，每次我说老公，我们一起去运动吧 ，他都特别不情愿。他说吃饱了就想睡。我也挺无奈，夫妻在一起久了，感觉随便多说几句就会吵起来，运动的事情也就耽搁了。人只有自己想改变，才能真的改变，别人说再多都是鸭子身上淋水，没用。

终于，老公感冒受不了了。自己决心要运动起来，说要去跑步。把身体练好。于是，打铁趁热，晚上吃过饭，8点左右，我们骑着电动车，就来到附近的湿地公园，这个名湿地公园是因为中间有条湖，沿着湖的路线，可以跑上几公里，而是公园的夜景也不错，整个环境在彩色的路灯下，静谧又美好。

和老公去公园跑步了

我们从这座桥上进来，公园的行人很少，只有三三两两几个人在路上，有的看夜景，也有一个人坐在椅子上，想心事，也有和我们一样来夜跑的，我们先慢走热个身。然后想起，要记录一下跑的路程有多少.又在手机上下了一个keep的软件。开始起跑，一路跑，一路看着路灯，感觉很美好。

和老公去公园跑步了

美好的感觉，很快就被累给代替，也许是很久没跑过了，才跑十分钟就感觉特别吃力。腿就有点发酸，后背也开始冒汗了，我感觉到前胸有点发痒，不知道为什么，每次只要一运动，我就会身上特别痒，不知道是不是血液循环的原因。我老公更是气喘个不停，跑一下又停了下来，我们就这样跑跑停停，聊聊天，差不多跑完2km，就结束了，跑完后感觉很轻松，我们决定，明天还要来，希望能坚持下去，就像我加入写作班一样。坚持，给自己一个美好的未来。

和老公去公园跑步了

晒上第一天的记录。