中午，孩子拿起我的手机，念出:你的体质，适合健身吗？
哈哈，主题又有了！
听到这句话，有种特别的兴奋的感觉。
然后，我随意跟孩子说了句:是否适合健身，首先得知道体质是什么，体质有哪几种？
后来，没想到他却拿过手机给我看，原来，他在网上找到了:人有九种体质……
这些内容，五六年前就专门学习过，但是，很快就忘记了，当时的感觉就是:好复杂。
彭师告诉我们:
体质就是完整生命（形气识魄魂）的整个状态的总和。
体质分为：
生理性体质
病理性体质（不平衡的状态）
很多人一大早或者傍晚去跑步或打篮球或其他比较剧烈的运动，还有很多上班族晚上去健身房健身，做俯卧撑、举哑铃、跑步机是跑步。
可是你真的了解你体质的状态吗？
体质是一个转变的过程
阴实的状态:是七八十岁，暮气沉沉
阳虚的状态:是四五十岁，江河日下
阴虚的状态:是十五六岁，如日中天
阳实的状态:是三岁前，朝气蓬勃
当今时代很多人未老已先衰。大部分的人是阴实体质，都在为癌症肿瘤做摇篮。
什么能量状态的人做什么能量状态的事。
我们先要掌握健康的五大能力:补血补气补脑补命补信。
若获得了这五大能力，那将天高任你飞，海阔任你跃。
中午，孩子拿起我的手机，念出:你的体质，适合健身吗？ 哈哈，主题又有了！ 听到这句话，有种特别的兴奋的感觉。 然后...
乖乖兽真的适合所有人吃吗？水肿型体质能吃乖乖兽吗？产品成份又是什么？乖乖兽真的适合所有人吃吗？水肿型体质能吃乖乖兽...
前一阵子，加拿大最新的膳食指南将“牛奶”剔除。 牛奶是一个颇具有争议的食物。 日本人秉着“一杯奶，强壮一个民族”；...
【湿热、痰湿体质】： 甜食滋腻，过多生湿， 多吃会加重自己的情况，最好不吃。 【气血、血瘀体质】： 脾胃气机运动不...
这两天，看简书，上面很多关于跑步的文章，看来，天气暖了，大家都出去跑步健身了。 但是，你适合跑步健身吗？ ...
健身的好处显而易见，减脂、增肌、塑形，增强体质，让你变美。 健身累吗？累！ 那为什么还要去？ 肯定有很多人像我一样...
你为什么胖？ 你想过这个问题吗？ 是因为你没有时间锻炼？ 是因为你没钱去健身房？ 是因为你是喝水都长胖的易胖体质？...
女生适合做健身教练吗？ 适合，健身教练现在非常缺的，尤其是女教练。 健身教练分为两种：一种是私人健身教练，一种是操...
女生适合做健身教练吗？ 适合，健身教练现在非常缺的，尤其是女教练。 健身教练分为两种：一种是私人健身教练，一种是操...
普洱茶全家人都喜欢的天然饮品。普洱茶是佳品，但是你知道自己适合喝什么什么普洱茶吗?听过喝茶看季节，喝茶看年龄，但是...
本文标题：你的体质适合健身吗？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qjrbkqtx.html
网友评论