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《亲密关系》读后感

《亲密关系》读后感

作者: W_美娴 | 来源:发表于2023-02-16 13:37 被阅读0次

        告别了三年的疫情,迎来了自由自在读书的相伴时光。仿佛美好的事物,总需要等待。就像春天,在万千期许之下,迈着轻柔的步伐,缓缓地向我们走来。早一点显得太过急躁,晚一点又太过怠慢,在恰恰好的时候,恰恰好的遇见,一切都是最好的安排。

      走进久别的“阳光之家”,就像走进小时候父母的家,永远有最美好的记忆,最温暖的港湾。在这个安全感十足的空间里,我们总能敞开聊聊天,谈谈心,总结一下生活的点点滴滴,探索一下生命的意义和价值,找寻一下自我的觉醒之路……

        2023第一次线下读书会,我们共同学习由加拿大著名生命教练克里斯多福·孟写得《亲密关系》一书,张德芬曾评论此书:“这是我读过两遍以上的书,并且在以后生活中还会再读,因为这本书给了人们唾手可得的智慧和宝训,但由于我们的健忘而丢失了它。希望阅读后,大家能够领悟亲密关系的真谛!”其实,当我们出发去寻找真爱时,我们也就踏上了自我追寻的旅程。

        经由大家的朗读和分享,我收获到:

      一、男女之间的亲密关系是能量最大、张力最强的,因此冲突也最大,也最让人心碎。

      克老师的基本观点是:你的亲密关系伴侣,是来帮助你更加认识自己,进而疗愈你的创伤,最终找回真正的自己,因此,亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。

      二、爱情如此美丽,但却昙花一现。

      克老师把亲密关系的过程分为以下几个阶段:绚丽、幻灭、内省和启示。

      很多人都会觉得奇怪,为什么当初在绚丽期爱得死去活来的两个人,在幻灭期可以形同陌路或仇人。用最简单的语言来说就是,我们通常会把自己从小到大得不到的、未满足的需求,全部投射在那个爱我们、让我们觉得特殊的人身上,觉得有了他(她),这些需求都会得到满足了。

      其实这种投射,是把我们理想父母的原型投射在对方身上。当然,世界上不可能有人能满足你所有需求,填补你从小以来的匮乏。

        三、亲密关系是一趟探寻生命真相的旅程。

      我们的关系问题似乎永远解决不完,一个未完又一个接踵而来。而面对关系我们时常陷入失落、自责、无力、恐惧及绝望中,无法走出来,读此书让我们亲身感受并相信亲密关系的幸福钥匙就在自己手上:

    夫妻,镜映内在的过程

    子女,成为生命的老师

    父母,成为力量的源头

    人际,成为自我的镜子

    由此可见,我是一切的根源,我变了,世界就变了!尤其是亲密关系里的夫妻关系,他不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待与使你开心不是他们的职责,但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色,尤其在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候。这时你的伴侣将会依所需而扮演这三种角色之一:

        一面镜子,让你看见引发你关注的不舒服感;

      一名老师,在你探寻真实自我的时候,激励与启发你;

      一名“玩伴”,开启并陪伴你一段生命的旅程。

      感恩遇见克里斯多福·孟的《亲密关系》,经由此书协助我们发现真实自我,它既是一个强有力的学习工具,又是一部启迪心灵的觉醒之旅。感恩白老师的带领和伙伴们的陪伴。

      春回大地,又是一季新的开始。万物复苏,正是唤醒每一个即将张开的生命。恍惚间,有种投入春天怀抱的感觉。从深冬延续到初春,诉说着一段段的美好与芬芳。

第一次共读《亲密关系》

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