运动的神奇

喜欢运动，从小时候就开始了，跑步，跳绳，跳远，打篮球，后来学会了打网球，瑜伽，总之和运动有关的项目都不断地尝试，练习，身体在运动的帮助下也一直保持着一个比较好的状态，坚持运动，生命的意义在于不断地运动。

在不断运动的过程中，你会发现每当坚持运动之后，身体和精神都会在线，如果有两三天没有运动，你的身体会告诉你，它累了，需要运动，等再次开始运动，身体的机能会自己说话，有劲，在线，状态好。

体能是一个人是否坚持运动最直接的告白，不管是哪个年纪的人，只要喜欢运动的，身体素质一般比不运动的人会好。体能是一个人身体健康的标准之一，坚持运动，每天锻炼，会身心健康，精神上也会被滋养。

坚持运动，每天跳绳2000次，或者瑜伽一小时，又或者打网球，等等，有时候感慨生命的美好，生命在于运动，生命不息，运动不止，出出汗，唤醒沉睡的身体，告诉自己你是最棒的，不错哦，这是运动带来的乐趣，也是生命最活力的体现。