今天从"过滤"人生是什么,为什么,怎么做展开讨论?
一,过滤人生是什么?
过滤也是筛选,像给水池加滤网一样,给生活加上过滤网,刨除掉无用的东西,才能留出更多的时间、空间,让内心得以清净。
要戒掉:
1、一打开手机,就完全沉迷其中,根本停不下来;
2、听别人议论,就开始反思自
己,觉得需要改变;
3、和他人相处,即使过得不开
心,仍旧费力维持。
二,为什么要"过滤"人生?
有句话是这样说的:"我们不需要知道许多信息,只需要知道与自己的生活有关的东西。"
不经筛选的人生,不值得一过。1、被动接受信息,浪费时间。在信息时代,每天我们都在被动接受,扑面而来密密麻麻的各种信息,这样的习惯,不仅影响我们的工作、生活,更让我们的内心秩序发生改变,变得浮躁,不再安然于当下。
屏蔽垃圾信息,让生活变得简单一点,才能真正活出意义。
2、过于在意他人的评价,容易焦虑。
我们是人,不是人民币,没有必要做到让所有人都喜欢。
过滤掉那些批判的、否定的言语,不被影响就不会被困扰,懂得掌控生活的主动权,你便能成为自己人生的主角。
3、过于费劲的社交关系,让人痛苦。
良好的关系,从不费劲,彼此觉得舒适。
如果一段关系,让你觉得疲累不堪,一定是错的,及时止损放手,才是明智的选择。
这一生会遇见很多人,过滤掉错误的关系,把时间精力用在对的人身上,才是人生最好的状态。
三、怎么才能"过滤"人生?1、学会分辨对错
面对过量的信息,自己内心要有明确的边界,知道什么应该关心,什么与自己无关,把关注点放在对自己有用的信息上,不能帮助自己成长的信息,就是无用的。
2、学会断舍离
对于他人的评价,积极主动地断舍离,有选择性地听。
过好当下,做好自己应该做的事,最好的修行,是守住自己的初心。3、接纳不完美
学着用感官去感受生活,让人疲累不舒适的关系,不值得费力去经营。
学会拒绝,不刻意迎合讨好他人,接受不完美的自己,认可自己,不必得到所有人的喜欢。
《断舍离》里有句话:
"想要让生活变得快乐,最有效的途径就是过滤掉那些"不需要、不合适、不舒服"的东西。"
过滤无用的信息,把时间留给成长,才能越活越轻松。
过滤外界的闲言,把心情留给自己,才会越过越喜悦。
过滤费劲的关系,把真心留给知己,方能越处越舒服。
学会删繁就简,去掉多余的,人生才会越来越幸福。
保持内心的纯净,"过滤"后的人生,才真正值得一过。
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