眼睛可以眺望高空，双脚却必须踏在地上。
一、书里讲了什么？
《活法》序言里讲到，人生的意义在于提升心性，磨砺灵魂，这个过程又被总结为“提升人格”。
人格=性格+哲学
性格是指人身上与生俱来的部分，哲学则是后天学习领会到的原理原则。
由此得出，提升人格的核心是确立自己的人生哲学，具体来说就是”以单纯的原理原则作为人生的指针“。
在具体的做法上，怎样才能提升人格呢？
作者给出的答案是：天天勤奋劳作就可以了。这是一个非常口语化的表达。
用高度概括的语言来说，就是“精进”：拼命努力、心无旁骛、埋头眼前的工作。作者认为，这是提高心性、磨砺灵魂最重要、最有效的方法。
精进包含了几个方面的内容：
01.全身心投入每一天的工作，全神贯注于眼前的每一个瞬间
活在当下，用心过好生活中的每一天，不浪费生命中的每一刻，让每一个瞬间都过得有意义。这些其实都是老生常谈的话题，听起来似乎没有什么特别的。
但“听过了那么多道理，依旧过不好这一生”，根本原因就在于此。正如作者所说，人生的意义是需要在每一天脚踏实地的实践中慢慢体会和摸索的。
梦想再大，回到现实，面对的都是日复一日的琐碎。如何在这样的琐碎里踏实前行，一步一步靠近自己的梦想，是人生最尊贵的“修行”。
02.全神贯注于一件事情，拼命努力，持之以恒，精益求精
现在很流行斜杠青年，似乎一个人会的东西越多，他的价值就越高。这样的趋势让人总是下意识地想要更多，而难以在一件事情上坚持和钻研下去。做很多事情，但都是浅尝辄止。看起来好像什么都会一点，但没有一个精深的领域。
在当下的时代，这样的做法并没有太大的问题。因为只要掌握一定的技能，就有用武之地。但浅层次的掌握，始终只能停留在简单使用的层面，谋生可能没有问题。想要有更大的成就，就必须在一个领域钻研，持之以恒地学习和实践了。
03.“极度认真”地过好每天每日
作者再三强调“极度”这两个字在从平凡到非凡过程中的重要性，其内在含义包含两个方面：
一是过好每一天，把握人生中的每一个瞬间，确保自己的人生中没有一刻是虚度的；
二是在每一件事情上做到认真，带着问题意识去注意，确保在每一件事情上持续进步。
04.带着问题回归原点
在这一点上，作者强调的是在遇到困难的时候，记得回到事物的原点，重新审视自己做一件事情的初衷。往往就能发现问题的症结所在。
按照计划的路线走着走着走不下去了，静下心来回到最开始的地方去看，很多时候可能会发现，原因在于走着走着背离了自己的初衷。
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二、对我有什么启发？
01.感触
这一部分让我感触最深的是作者对过好每一天和持之以恒的强调。
之前跟老大做“预见未来”体验活动的时候，站在五年后和十年后的视角回过头去看自己走过的路，发现其实变成期待中的自己，只要把自己想做的事一直坚持下去就好。这么简单的道理，过去却一直没有发现。
回顾过去这些年，一路兜兜转转，看起来好像做了很多事，但走到现在还没有让自己心里踏实的根基。其中最核心的原因，就是没有做到坚持。做很多事都是三分钟热度，刚开始的时候热情洋溢地做一段时间，过一段时间热情褪去，注意力就被别的事情吸引，又去做别的了。
02. 下一步行动
今年把两件事情坚持下去：读书和日更。
这两件事是一直以来都想坚持做的事情，断断续续坚持过好多次，但总是被生活中的各种琐碎打断。
现在越来越意识到断舍离的重要性，知道给自己安排太多的事情，其实并不能让生活变得更加充实，让自己有更多的收获。想要的太多，很多时候会变成一种压力和负担，让自己在频繁体验不胜任感之后失去继续的动力。
接下来的一年里，尝试放下贪多求快的惯性，一次只做一两件事，小步慢跑。
持续做比多做、快做更能带来踏实的感觉，能更好地坚实自己的根基。
本章金句
- 丁语中有一句谚语：“比完成活儿更重要的是完善干活人的人格。”但干活的人的人格必须在干活的过程中才能提升和完善。
也就是说，正确的人生哲学只有在拼命工作中，在汗水中才能产生。人的精神只有在日常不懈的劳动中才能得到磨炼。
- 珍惜上苍赐予生命中的每个今天和此刻的每个瞬间。
- 人生就是“今天”的不断积累，就是“现在”这一刻的不断延续。此刻这一秒的积累就是一天，今天这一天的积累就是一周、一月、一年。
千里之行，始于足下。要实现远大的理想，只能靠一步一步，一天一天踏实努力地积累。
- 眼睛可以眺望高空，双脚却必须踏在地上。梦想、愿望再大，现实却是每天必须做好单纯甚至枯燥的工作——在昨天的基础上前进一毫米、一厘米都要挥洒汗水，把横亘在面前的问题一个一个解决。
- 是什么让一些人从平凡变为非凡的呢？
是不厌其烦、默默专注于一件事情的力量，是拼命过好“今天”的力量，是将“今天”不断持续的力量。换言之，将平凡变为非凡的就是这个“持续”。
- 在昨天努力的基础上再下功夫改进，今天比昨天稍稍前进一步。想把事情越做越好，这种态度持之以恒，就能产生巨大的进步。
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