今天读采铜《精进》这本书，看到他说的这段话：“对待批评的合理态度是，把批评作为一种“信息”而不是一种“评价”来看待。也就是，批评我的人，并不是在评价我，而只是在给我提供信息，因此没有理由去排斥这些批评。”
想想很多人面对批评都感觉到很大的压力，特别害怕来自父母的批评，公司领导的批评，他人的批评，谁都不想被批评，因为一旦遇到被批评了，心里就会感觉到不舒服，很容易滋生对自我的一种负面评价：“我不好，我没用，都是我的错。”
这种隐含的负面自我提示，让我们害怕去尝试新事物，更不敢去犯错。一件事做不好或是做错了心里都担心被批评，害怕被批评，也意味着不敢犯错，更不敢去尝试，错过探索更多的可能性。
就如我这个月开始打羽毛球这件事，每天早上送完小妞，特殊的事就会去公园打半小时球。这两年在公园里看别人打，可是自己就不敢挥起球拍，每次看人家打的时候只有羡慕的份，而自己本意是喜欢打球的，心里就是害怕被人批评说：“你不会打球，打球很烂，我才不和这种人打。”
面对被嫌弃的眼光，心里就有一种害怕担忧，我真的像他们说的那样，一个不会打球的人。像自己这样活在别人的目光下，把别人的批评当作评价，给自己带来了很大的压力，最终也错过了打球过程中成长的机会。
如今借助一个机会，我终于跨出这一步，这几天也面对一些人的不屑，那种嫌弃的眼神，从开始感觉到不舒服，最终我提醒自己，我是有选择的。我可以选择因为这件事弄得我一天不开心，也可以选择把这件事给我一个警醒，我打球技术不行，体力不足，我可以通过网上学习来提升自己技能，加强锻炼，以此让自己不断进步。我应该感谢那些嫌弃我的人，他们让我意识到自己当下面临的问题，而不是自大狂妄无知。
想想打球是因为自己喜欢，做一件开心的事。没必要因为别人的嫌弃而变成别人对自我的一种负面评价，让自己变得自暴自弃，真是得偿失。喜欢就一起打一场，不喜欢我就约上和自己同样水平的朋友一起多练习对打，打球的目的，让自己体质更好，打羽毛球比跑步消耗的体能更大，它更是一种全身运动，打得开心，又获得一个好的体魄，还收获了友谊，认识一些可爱的球友。
面对球技不如人的事实，我要收起自己的自卑心，我并不是很差，我只是需要时间多点练习而已。这些在球场高手，他们也是从生手练成如今的高手，他们都是打了好多年的老球友，他们懂得技法，也有耐力。而刚踏进球场的我，没有技巧只有一股蛮力，打了一会就气喘嘘嘘，我哪什么跟他们比。跟他们比也只是不自量力。
想想球友打球为什么这么优秀？这些都离不开每天的练习，一点一滴地进步。这些是值得我学习的地方。如果我想要进步，我也必须多练习。技巧不懂，没有关系，现在网的上学习视频很多，每天用利碎片的时间看一点，记住一些关键点，在打球的时候尝试把它运用起来，熟能生巧，接球、发力就会越来越好的。
希望我们每个人都破除自我限制，不害怕犯错，不害怕批评。感谢那些愿意当面批评指责你的人，他们的批评只是针对事情而不是针对你个人，不要因为事情做得不好，我们就不好了。正视自己每一个问题，把人和事抽离开，不管遇到什么事我们都要学会对事不对人，不要活在别人的眼光之下，时刻记得，选择权一直在我们自己手。
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