这几天自己的情绪又有点回到原点，不知道自己怎么了，一点点的事情就会触动我的神经，在整个过程中自己能够清楚知道，并一在的告诉自己，有点过火失控了，要调整心态强要求自己转会到正确的轨道上，可是就是停不来。
在独处的时候反复思考自己为什么会这样，到底什么事情使自己一在的失控，虽然自己的内心一直在提醒着自己，要停下来，知道该如何去做，可是就是做不到。
是自己哪里出了问题，好像系统失灵了一样，感到很挫败和自责，提醒自己不管怎样要接受自己这时的状态，允许自己可以这样，了解自己需要什么，来满足一下自己。
有后退有前进，跌倒了从新在爬起来，激励自己从新开始，不经历风雨就看不到彩虹，不放弃做正确的事，勇敢的去面对看待自己的所有的一切，拥抱自己和自己和解。
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书名:与真实的自己面对面 作者：【日】加藤谛三 这套丛书由《与内心的冲突和解》、《与真实的自己和解》、《与童年创伤...
生，有，所需 痛，未，消解 面对，消化，逃避，抗拒 自己与自己和解！
状态很差持续了好久，虽然看似一如往常，但只有自己知道内心的无力，知道对自己的失控与失望，始终都无法与自己和解。 近...
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与自己和解 幸福就是与自己的内心和解，与生活和解，与自己和...
感受与觉察 我觉得我好难受，每天上班坐到自己的位置上，就算什么都没做，也感觉到很累，很疲惫。回到家的时候，会感觉脚...
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本文标题：面对失控的自己，与自己和解
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