过去17年，我所有的精力都花在了与情绪的沟通上。我把那些带给我痛苦的情绪称之为“抑郁”，这些情绪随时都会让我的心产生难受的感觉，同时还剥夺了我的生命力，由于我的固执，我不断的研究为什么会有这些感觉，这些感觉要如何消灭掉。我听了很多大师的开示音频，抄经书，后来又接触西方的灵修，看了上百部灵修书籍。在过去的一年，我不在逃避我的所有痛苦，我开始认真的体验他们，看看他们到底能让我痛苦到什么程度，我试图找到我的痛苦的极限，但我惊喜的体验到“原来痛苦的极限竟然就是喜悦就是爱”。
这个修心的过程可以说真是酸甜苦辣，跌拓起伏，峰回路转，最后真正的为自己的心归位，回归那个安安静静，开开心心，如如不动的样子。
读我文章的朋友们，你们千万别对我的说的写的认真，看完就忘记这些吧。我说出这些，只是想传给你一些我的感觉，与你分享我的感觉。语言只是我试图表达我真实感觉的工具而已，语言都是假的。语言都是骗人的。你只要感觉我的感觉就可以。
经历了所有情绪后，我发现我最大的卡点就在感情上，当我爱上一个人的时候，我会非常专注的去爱，但我所经历的感情中，似乎对方到最后都不是那么爱我，我就不明白为什么“爱”会这么短暂？为什么自己会反复去做伤害自己事情？明明知道“爱”这个东西就不是永恒的，却每次都是飞蛾扑火的去体验，到底为什么？
经过我两周的不断深入体验，我突然就领悟了欣频老师说的“你就是爱的源头”，这种爱就好比大海一样，不会因为一滴水的离开而影响大海的平静，也不会因为一条河的流入而破坏大海的美。只有当你成为爱的源头的时候，你才真正懂“爱”，与你在一起的那个人才可以真正感受到纯粹的爱。
在我一遍遍去回头看我所经历的爱情时，发现一个有趣的现象。
当我遇见一个人，心里产生一些奇怪的感觉，然后会经常想起这个人，再到满脑子都是这个爱，最后到心动的感觉，这个就是爱的感觉。
一段时间后，这个感觉会消失，或许一个月，或许一年，或许更长一点。但终究会消失。
然后进入痛苦。
一段时间后，在遇见这个人，在遇见爱的感觉。最后还是消失，痛苦。
这个会不断发生，只要你想体验爱的感觉。总会有人让你产生这个感觉。
从中可以看出，"爱“的感觉其实一直都在我的体内基因里。不会因为曾经爱的那个人离开而真正的消失。如果真正的消失就不会再产生了。
我们自己就是爱，但我们不停的去外面寻找这个刺激，来激发出”爱“的感觉，这样就满足了我们的内心的需要，但一段时间后，我们还是觉得这个不是自己要的感觉，因为大多数的爱情都是工具，并不是纯粹的爱，我们都试图通过爱得到什么，而我们在寻找的是纯粹的爱，也就是自己基因里那个爱。
当我发现我就是爱的时候，心，瞬间就有空间了。我不在需要外界刺激来拉出爱的感觉，我自己就有，我只需要自己调出爱的感觉，我就得到了爱。而外在的刺激，只是锦上添花。外在刺激的存在或者离开，都不是影响我的爱的感觉，那么我的控制欲、占有欲瞬间就消失了。
当你成为爱的时候，所有的情绪都解码了。
关于从茹格格
从茹格格，原楠格格。1985年来到这里，从2001年开始抑郁，2008年开始创业，经历两次失败，进入职场，中英文编辑，网站主编，大客户经理，项目经理，高管助理，2016年发现天赋是抑郁，并开启了身心灵探索之旅。2016年12月10日，自我疗愈了抑郁症，同期改写了亲密关系版本。创造了生命中一系列奇迹体验。2017年格格实证梦想显化关键词： 开悟、 商业、旅行、疗愈、周易、爱情。欢迎志同道合的家人一起在路上前行。
格格个人微信：cinderalla2050
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