忘性大

感觉父母年岁大了，还是他们反复说自己忘性大。忘性大是家乡话，用通俗易懂的语言说就是记忆力减退。等到自己年岁到了当年父母的岁数时，对忘性大有了真正意义上的理解。

为了锻炼记忆，提高记忆力，在退休前采用背诵古诗的方法，结果是暂时有效果，古诗记了不少，其它事却依然按照年龄特点出现。背诵没有坚持下来，记忆力仍在下降，退休后情况更糟，丢三落四，转身即忘成为常态。每每因记忆出现问题时，就借用父母说的“忘性大”来自嘲和安慰自己或别人。

网络上有关增强记忆力的方法很多、很好，只要学习，肯定有效果。很多次产生学习的想法，但又没有信心，担心坚持不下去。以前想做什么，浑身是劲，有些活不等过夜，做不完不休息。五十岁以后，明显变“懒”，做饭、打扫卫生、拆洗被褥等能简单就简单，能凑合就凑合。年轻时床上铺的是白色床单，被子叠成四方块，再盖上方巾，整洁程度如军营床铺。慢慢的，白床单不铺了，被子变成双人的，不用叠，翻过来铺展，晚上再翻过去用。原来一月拆洗被褥一次，渐渐变为按季节换洗。春秋用一套，夏天用薄被，冬天换成厚被子。条件好了，各种物品淘汰的很快，吃的用的越来越讲究，更新的速度应接不暇，偶尔还遭孩子们的劝导，不让仔细，不要节省。看着好好的衣服不再穿，有些心疼，孩子说，早就过时了，或者说不卫生，不健康，有病毒，有细菌，不安全，感觉岁数越大越不会过日子。新买的衣物记不得去穿用，购置的电器记不住功能。刚用煤气灶时，担心父母不会用，怕出事故。很快轮到自己，手机绑卡不会用，不会调电视等。

社会在进步，生活在改变，而忘性大把事情搞得复杂或不安全。正用电磁炉给孙子炖奶，开个门、接个电话、找个东西，就把火上的东西忘了，常出现锅被熬干、汤溢四周的危险情况。门卡的更新，用指印还简单，用密码常常束手无策。手机、电脑均不可设置密码，最好是不设置，亲朋好友的电话号码用时几乎全部从手机里查寻。

不服老不行。常说人老先老腿，而自己却出现忘性大的现象。同龄人常在一起相互交流，大部分都是记性不好。还开玩笑说，过去的忘不了，昨天的记不清，今天的记不住。有人总结的非常到位，也很精辟。只对记忆力减退有感而发。养生专家讲，人老了，不要吃的太饱太好。吃的太饱，就昏昏欲睡，严重影响记忆力。吃的太好，肠胃等器官在退化，影响消化吸收。建议多吃杂粮、蔬菜、水果，有条件的话，坚持每月辟谷两次，每周也要饿上一两顿。好的生活习惯，就是养生。身体健康，首先生是要有一个好的心态。即使是忘性大，也坦然面对，善待自己。保持正常的生活习惯，保持乐观的生活态度，度过平稳健康的老人生活。