感觉记忆力好差了

前几天有一个想法，想完成一篇日更，有一个选题的。但那天想过后，就再想不起来了，今天也是，突然在路上想到了个题目，但当时没有记下来，回来又忘记了，后悔得不行。现在的记忆力差这么多了吗？
今天下午看了一部电影，看到后面，突然想到前面的一个情节是怎么过渡过来的，怎么也想不起来了，真的好可怕呀。