最近记忆力好差，老是丢三落四，还记不住东西。也不至于啊，我还没到记忆力这么差的年纪啊。
影响记忆力的因素有很多，我觉得最重要的应该就是注意力了，只有专注了才能记住。很多人的注意力很难集中，或者集中的时间非常短，那么可能就造成了有效的记忆时间就短了，记忆起来就更加困难。
在生活当中，注意力更加重要。走马观花式的一天，往往会觉得这一天白过了，不知道自己都干了什么，但是要是有一两件给你留下深刻印象的事情了就不同了，因为这一两件事情是自己专注过的。
当然生活中的事情要处处留意才行，要主动形成注意力去专注，这样会让自己印象会更深一点。还有就是一定要做好准备，不管做什么事情都要有所准备，什么流程要在自己的脑海中过一篇，这样就不会忘记中间的某一个环节了。
生活中的很多事情都是可以给自己深刻教育意义的，一定要多发现多思考！
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