三到六岁发展指南

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21天形成一个习惯，

100天让这个习惯成为陪伴一生的行为！

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三到六岁发展指南

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今日感悟：在儿童时期由于心血管系统和呼吸系统尚未发育完善，教易采用有氧耐力训练，刺激相关系统更好的发育但负荷不宜过大。

家长切忌拔苗助长。