一、
A 孩子成绩糟糕
B 我很生气
C 批评打骂孩子，要求孩子努力。
二、
A 妻子打骂孩子
B 丈夫心里难受
C 通过语言、行为，或明或暗地与妻子对抗。期望改变妻子。
很多人终其一生都在希望改变他人，来让自己变得顺心、开心、满意。
夏老师，您提出的“安全岛”的概念，我觉得是一种关注自己的内心，关注长期目标，做自己。
我们可以有自己的选择，不必纠结伴侣孩子或他人的行为，在最困的时候，我们也可以学习当年在奥斯威集中营里的弗兰克尔，我们即便什么都不能左右，我们也可以选择自己的思维方式，我们可以决定自己的思想。在有限的范围内也可以决定自己的行为方式。
通过自己的努力，也会影响到他人，而不是要求、命令。
夏老师，感谢您！在亲子关系和亲密关系中，我越来越觉得自己已经接近完成了一次心态的转变，是我一次宝贵的经历。
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本文标题：2019-02-05 心理学的一个ABC逻辑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qklvsqtx.html
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