当我吃豆角时，我会享受豆角的清香；
当我吃炖山药时，我会享受山药的粘糯；
当我吃馒头时，我能尝到它的淡淡的甜味；
当我吃干菜包子时，干菜的风味和着粉条的软糯是我无言的欢喜…吃饭，不仅仅是为了温饱，换个心态，享受美味，生活更美好。
喜欢小时候的饭菜，是对无忧无虑的怀念。有时那种感觉很强烈，尤其是很饿的时候，或是脆弱的时候。所以吃，不仅是因为饿，有时也是因为寂寞。
然而满足之后就会后悔！与现在的健康管理和身材管理都很冲突。
现在我有了一个很好的办法。就是问问身体的小精灵，再问问内心的小精灵。
身体小精灵说：“你太饿了，想吃就吃，赶快吃饱，最好是熟悉的饭菜。”
内心小精灵说“不行啊，吃多了我就要受罚了，会被谴责的。”
怎么办？那就折中，吃一点，满足自下，但绝不放纵。我正好做个中间调停人，不偏不倚，获益良多！
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本文标题：《和自己的潜意识链接》
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