坚持分享第1543+19天 20220707
你觉得被冤枉了
你那一次高铁迟到了，心情怎么样？
那你的感受呢？
假设他惩罚你会怎么样？假设他真的扣了呢？
被严苛的对待？你真的受不了被严苛的对待吗？
但是耿耿于怀不是正好给了你一个可以去愤怒的机会吗？
那刚才呢？刚才和你全无关系，我们认为你迟到了
甚至你已经在等着了，结果你已经认真准备到如此程度了
我们相信你迟到了，代表了什么呢？
也就是说在你的感觉里我们相信你迟到了等同于我们相信你犯错了
你时常会这么责怪你自己吧？
我想想我刚才是个什么感觉，我刚才可能也还是会有一点点着急，也不是太着急，因为我也是一个照顾者，刚才主持人说到这个问题，我就说……我会想到共时性的问题，他们担心的问题刚好出现了。我的感觉里并没有你迟到了很不应该
即使我刚才这么讲，回顾了那个过程，依然感觉会失落？
你会觉得有一些沉重吗？
就除了失落以外，还有一些沉重是吧？
所以当时你也会觉得你被扣上了一个拿钱的帽子
就是这或许就是沉重的地方，当年的时候你或许想要去证明，证明自己没有错
所以在你的感觉里面，如果哪怕一件很小的事情没有证明的话就会被责怪
这个会给你带来什么呢？
或者这么说吧，这个罪名它给你的好处是什么？
你讲的很好啊，你知道啊，嗯，但好像你知道的这个部分不是太能让你解脱
嗯，那我可不可以认为这个罪名对于你来讲挺有作用的，你不能轻易地把它放掉
你看你也学这个，也被咨询很多次，如果这个部分被知道的话，会自动连接，你很清楚了，在逻辑上
嗯，就拿刚才来说，我们讨论迟到的事情，当你感受到冤枉的时候，你的理由没有冒出来
这就是你很乐于呆在……
往前回顾一下，你小时候，你姐姐的钱不见了，他们都怀疑是你拿的
你处在被冤枉的处境里，那个时刻，被冤枉是怎么样的？
这里面是这样的因为你没偷，没拿，所以他们即便说是你偷的，你也应该不在意，你玩你的
哭了，姐姐态度有转变吗？
也就是说当你表现出脆弱时，你就不会被追究了
所以那一刻表现出脆弱的时候，他们就会原谅你了
以前的咨询里面也是如此，几十秒
我不想问你问题，我问你问题就打扰你了
那分享这些对于你来讲的意义是什么？
那你说了会舒服一些吗？
所以其实你是有明确的态度的，对于这个事情
为了关系
就好像说你表达的你的观点，你们的关系会拉远？
你的情绪会怎么样？
你也生气
就以前你们闹很大矛盾的时候，你会表现出什么样？愤怒到什么程度？
就像你刚才举的例子，…
你们谈恋爱的时候应该不是这样吧？
那那个时候你会很生气吗？
你是真的觉得这个事情很傻是吧？
嗯，这个星期又有一次，你老婆又冒傻气了
超过你的底线了
好吧，那我们下周再见
阻抗是来访者向人生观靠近的一种方式，对原生关系的不舍
二分判断，偏神经症会布置作业，偏边缘性水平也可以布置作业，但会先做一个心理建设
结束时没有照顾，来访者已经不需要照顾，需要激起功能性的东西，愤怒
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