被人讨厌，被人背后议论，是一种什么感觉？
心中积攒着阴郁，想要辩解，却又无力；想要无动于衷，然而始终耿耿于怀。于是开始自省、反思，我是不是真的做错了？下次我怎么处理比较好？……诸如此类，烦恼不断。
我有个特别信赖且喜欢的伙伴小姜，他能力出众，且很热情开朗，我特别欣赏他，愿意给他更多展现的机会。然而，在一次会议讨论中他突然爆发了情绪，与我发生激烈的语言冲撞，让我难堪。后来，我才了解到，小姜认为我处事不公，并且还拿出了两年前发生的某件事、某句话来佐证。天知道，那些事情和话语我早就没印象了。于是我终于发现，原来自己并不是那么受人喜爱，也有被讨厌的时候。
我沮丧了很久，面对小姜也始终有疙瘩。直到一本书的出现，治愈了我。
不为他人的评价而活，而是始终看见自我的价值所在。
我特别喜欢《被讨厌的勇气》书中所说的这句话。阿德勒心理学认为：人的烦恼皆源于人际关系。每个人，都希望自己成为一个受欢迎的人。然而，喜欢没办法长久，讨厌更是难以避免，于是人际关系中的烦恼产生了。
我慢慢发现，原来在过去的学习和工作中，有很多行为都是在博取他人的喜欢和认同，有时候为了维持别人对自己的良好评价而不得不去做某些事。一旦听到公司同事对我的闲言碎语，就会郁闷不已……我没有勇气，去面对别人的讨厌。
以前有个段子说的是，你以为你是人民币啊，人人都会喜欢你。
是啊，为什么一定要满足别人的期待呢？阿德勒认为在人际关系中，要把自己和别人的“人生课题”分开来，一切矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或自己的课题被别人妄加干涉。别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。
于是，我慢慢释然了。每个人看待事物、做事立场不同，不可能皆大欢喜、事事如意。我持本心，立足当下，不畏杂言。
每个人都是自由的。拥有被讨厌的勇气，不被他人的评价和期待裹挟，努力活出自己的光彩。
——409 sheryl欣欣向上
网友评论