生活
运动：瑜伽30分钟 力量训练30分钟
健康饮食
护肤/刷牙/泡脚：睡前中药泡脚
休闲：没有
发生的事以及心情感受：
妈妈最近失眠严重，在帮她的思维进行改变，同时在喝中药调理，妈妈的饮食一直比较单一营养缺乏，我今晚下的面条妈妈还说晚上蔬菜加了，为啥还加鸡蛋。他们的饮食一直觉得怕麻烦，比如东北的一些新鲜绿色的带叶子的蔬菜都很贵，他们就很从来不吃，整个冬天都是大白菜土豆。接下来我想慢慢的影响和灌输他们身体健康才是最重要的，健康饮食的钱总比吃中药好，以及去医院要便宜很多。
✨学习
阅读：
拍摄视频/音频：听情感音频课
写作：
工作：
1.看店
2.完成2021年梦想板制作
3.
反思以及改进：
今天的一些时间因为要照顾妈妈所以学习的事情暂停了
♀️今日小确幸：
* 分享给她的《吸引力法则》电影，妈妈看了第二遍。说心里平静一点了
* 今天制作了2021年的梦想板，特别开心和动力
【成长总结】：
* 不管外界环境如何变动，年初指定的目标都要合理调整，全力以赴完成，否则就是“假装努力”
生活 运动：瑜伽30分钟 力量训练30分钟 健康饮食 护肤/刷牙/泡脚：睡前中药泡脚 休闲：没有 发生的事以及心情...
今日朗读—86-88三章，（以下排名不分先后，按复盘顺序） 2021.2.27小枫复盘 收获 1.观念对我的影响 ...
本书讲的是饮食对大脑的影响。那些我们习以为常，谓之真理的饮食观念是怎样慢慢的侵蚀你的大脑。 首先正三观，关于糖，脂...
一个人的观念，信仰，生活环境， 呼吸，饮食，作息、睡眠等等 都会影响他的气场， 这些气场慢慢会形成气质， 并影响运...
复盘本身是没有问题的，而做复盘的人在做复盘的这个过程，会遇到很多的问题。人们的悲观心态影响着复盘的人，在复盘的过程...
1.脑子 继续阅读阿德勒的被讨厌的勇气。人为什么要寻求别人的认可呢？因为很多情况下受了赏罚教育的影响。做恰当的事情...
今天复盘： 需要鼓励自己的： 1.饮食：控制碳水，控制食量，尝试与食物和谐相处，慢慢咀嚼15下，没有因为饿一直吃，...
文/吾爱庐 【今日回顾】 今日做了什么？（不限社群） 001早晨写复盘 002给妈妈写饮食清单 003去医院看爸爸...
男人的脾气影响他的事业，女人的脾气影响她的婚姻, 每天复盘自己的脾气，慢慢你的脾气会变好! 泰国的传奇人物——白龙...
复盘力：复盘才能翻盘。 这是我2018年需要着重加强的地方，学习了很多翻译知识，却因为没有及时总结而慢慢遗忘。复盘...
本文标题：复盘day532｜慢慢影响妈妈的饮食观念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qkpwoktx.html
网友评论