习惯，是我们生活中说的较多的，养成一个好习惯，最短需要二十一天，今天在看书的时候，才发现，好习惯与坏习惯，要我们正面直视，不要因为自尊心作祟而忽略了自己的坏习惯，把仅有的好习惯当做资本，其实，我们要正视自己，做自我评估，可以尝试着检视每天的生活方式和日常习惯。
并且通过了解自己的日常习惯，学会对自己的强项和弱项获得准确的洞察。一些不好的，糟糕的日常习惯会阻挡我们前进的脚步，意识到这一点，也就迈出第一步，也是最有意义的一步。
可以尝试着列出一个清单，学会总结自己的好习惯和坏习惯。于是通过整理，将自己的好习惯和坏习惯进行总结。
坏习惯：
1、每天上网的时间较多，主要容易收到啊一些手机通知消息的影响从而分心。
2、熬夜，晚睡晚起，有赖床的毛病，并且赖床期间，刷手机的时间较长。
3、不怎么锻炼，在家一个月锻炼的时间太少，以及吃完饭就坐着，每天坐在DN电脑面前的时间很多。
4、容易受到短视频内容的影响，所以，自我的判断意识和决策能力薄弱。
........
好习惯：
1、每天会坚持阅读1~2个小时，并且做好读书笔记。
2、每周进行周总结，以及对于每天的生活，有一个大概的掌握。
3、坚持写日记，虽然在家期间都是那么几件事，但每天的感悟都是不一样的。
..........
我觉得，有些习惯，还得慢慢养成，并且要把坏习惯改掉，并且设定每周、每月、每年的目标以及长期目标，全心投入追求自己的目标。要有清晰的规划，才有清晰的方向，也不容易将生活过得太无趣太无聊。空闲着，就容易多想，容易发慌，也容易迷茫。
网友评论