反思

      都是情绪惹的货。                   

      事后总结，为什么有时候会一下子，情绪就无法掌控呢？不知道那一个点，情绪就会蹦出来作妖。

        反思中午和店员大姐发生的一幕，到中午该做饭的时候，我们在忙，就让店里大姐做饭。做的是我们北方的大锅菜，做起来也方便，吃起来也暖和。现在说起来一切都很正常，情绪也很平稳。就这样瞬间我和大姐在厨房有情绪上的碰撞，发生了做饭上的分歧。（具体细节就不描述了）彼此一阵情绪的发泄。

      事后，我情绪恢复的很快，也很快保持了理智 。就和大姐沟通，（店里大姐大我五六岁）只感觉大姐很生气，还没有从我们俩个拌嘴的情绪中走出来，我就主动去安抚大姐。还主动示好，我们就心平气和的把彼此的想法，自己以为的事都通通说出来，怕情绪淤堵对身体造成影响。【呲牙】

      聊完之后，总结几点：

    1.我自己发觉，这次和大姐大发情绪，其实不是因为今天的事，而是很长时间对她不满的一种情绪发泄。致使一件做饭的小事，就爆发出来。

    2.更有一种恨铁不成钢的情绪，希望她自己能做一切的主，而不是事事问我。（大姐整个就是我们说的老好人性格，一般不会有情绪，只有服从，没有自己的主见）更想让她独当一面。

    3.自己没有爱心，自己太强势，只知道从自己的位置思考，而忽视了那个脆弱的人心需要的爱护。

    4.当情绪发泄出来自己身体舒服了，只是要花很长的时间和彼此心理去修复这个过程，理性下来，觉得很是不划算。还是要好好管理情绪，要持续修炼中……