一个玩笑让人智商变低
在生活中，我们会接受到很多的提醒、忠告、甚至有时候是玩笑，但是就是这些不经意的一句话也会影响到我们自我意识和行为。
让我们来看一个经典的观点：”女性根本不能理解抽象的数学思考！”假如你是一位女性，看到这句话之后，气得直白拍书，但是当你再次翻开书的时候，是不是已经有了这种思想了呢？小心！如果是这样，就出问题了：如果你在意这句话，那么在计算测试中你很有可能发挥失常，取得的成绩低于应有的水平。这是思考的陷阱，是致命的。
因为这种“我必须推翻这个说法的想法”，恰好阻碍了我们的正常发挥。他并不只是在我们的脑后呢喃，它会占用工作记忆的容量，阻碍问题的解决。
我们都会记得，在我们骑自行车过一座桥的时候，家长都会提醒我们：小心！小心！不要撞到桥栏杆上！恰恰这时候我们很有可能会发挥失常，撞到桥栏杆上这是我们固定的思维定式在影响着我们，在细微处影响着我们。我们在不断提醒自己：要注意！注意！但是就是这种提醒恰好阻碍了我们的正常发挥，阻碍了我们解决这个过桥的问题。
解决方法：练习、练习、再练习当人们有动机的时候，处理复杂任务的表现会更差。如果动机很强，为了找到一个很好的解决办法，人们时常用力过猛变得不知所措。所以，和放松状态下相比，动机非常强的时候，人们解决问题的能力反而变差了。
练习陈词滥调最好的终结者。熟练到一定的程度，在必要时就可以从长期工作记忆中提取出来，工作记忆不会收到思维定式的影响。
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