手帐er的交接仪式
2020已经走远了，说实话，我一点都不想念它。
过去的这一年，无论是世界大环境还是身边的每个人，都经历了前所未有的挑战和考验。我们都在学着适应、调整，然后重新上路。
还记得刚进入2020年时我写下的“年度关键词”是“不合时宜”。当时，因为一些不愉快的事情让我很抑郁，整个人都向内回收。在这种怀疑自己和怀疑他人的状态下，自然而然地，我希望自己能够尽可能地“活得真实”。
除了关键词，我还简单写下了五个新年flag：
1.每天坚持阅读，每天坚持写手帐。
年复一年，阅读大概是我坚持得最好的一件事了。真的应了毛姆那句“阅读是一座随身携带的避难所”。之前也写了年度书单，可以点击查看。
2020年用的仍然是趁早效率手册，不过换成了半年本。但是，一整年下来，发现一日一页对我来说有点太多了，我现在已经没有那么多内容可以写了。所以，2021年就换成了两日一页的薄本。
年初还买了“读库日课”，计划的是和齐齐一起写亲子手帐。愿望是美好的，现实是残酷的。这一套很好的手帐本再次闲置。
2.早睡早起，作息规律，三餐定时，营养丰富。
我算是比较惜命的，大概上了年纪吧，开始注重养生了。所以生活习惯方面整体来说还可以，无论是作息还是饮食，都保持着一贯的水平。熬夜肯定有，偶尔也有吃饭不定时或是吃垃圾食品。
3.远离成功学，远离短视频，减少电子屏幕的使用。
我是一个自控力不太好的人，如果不刻意提醒自己，恐怕会由着本能一而再再而三的颓丧下去。这一年，总算是努力控制住了自己刷短视频的手，完全禁止是做不到的，每天睡前15-30分钟吧，浅尝辄止。倒是不看任何直播这个习惯坚持得很好。
4.坚持运动，保持身体健康。
回顾过去一整年，运动大概是我坚持最好的一件事。无论是跑步、瑜伽还是HIIT，每天都尽量保证一定的运动量。下半年终于去学了游泳， 又花了近三个月的时间考了瑜伽高级导师证书。
到了年末，翻回年初的手帐记录，发现一年下来体重起起伏伏，又回到了原点。虽然并没有瘦，但至少没有长胖，两年前的牛仔裤还能轻松穿进去。而且，这一年也基本上是健健康康能吃能睡能蹦跶，已经知足了。
5.始终保持对世界的好奇心和对生活的热情，有勇气去尝试一切未知。
这一点，其实做得不算好。尤其上半年，有很长一段时间都处于一种极度封闭自己的状态，虽然生活仍然在照常进行，但只有自己清楚，内心某个地方筑起了高高的墙，对人群是一种抗拒的心理，对很多事情也提不起兴趣。
不过，这些都已经是过去了。我又开始找回自己的节奏，遵循内心的本能去接触，去尝试。
感恩相遇
简单梳理一下过去这一年吧。
一月，在疫情形势变得严重之前，我和齐齐去了柬埔寨，在异国他乡和先生一起过春节。原本定于二月回国，后也因为疫情而推迟到了三月。
三月回国后就开始居家隔离，隔离结束后，我们回老家探望爸爸，终于给他换了新的摩托车。
四月，春暖花开的时节，生活开始步入正轨。齐齐上学，我则每天在读书写作之余，继续去瑜伽馆上课。
五月底，原来租的房子到期，我在齐齐上学的附近租了一个小公寓，开始独自带着他生活。紧接着，夏天来临，齐齐成功戒掉了尿裤！真是太棒了，这是他人生中第一次学会自我控制，我必须在这里给他记录一下！
七月，带齐齐回青岛探望爷爷奶奶，小住了一段时间。八月，我把他放在老家，自己回了趟广州，将空置了近一年的房子出租，顺便见了一些朋友。
九月初，报了一个游泳的私教课，同时开始上瑜伽的教培班。花了五节课学会了蛙泳，又练习了几次，天冷之后就没再下水了。
最后两个月，搞定了齐齐的幼儿园，总算可以去逛逛博物馆、看看展览。
没有白做的梦
过去的这一年，除了一直在坚持的阅读、写作和运动，也尝试了很多新的东西。
比如，在金边的靶场体验实弹射击，在老师的指导下花三个小时画了一幅工笔的山茶花，剪掉留了六七年的长发，还尝试了“一杯咖啡约聊”（新的一年也会继续接约聊哦）。
或许，很多事情在发生的当下，会觉得平平无奇乏善可陈。如今回头去看，才发现，每一件事都自有它的道理，每一段光阴都不会白费。
无论是之前的颓丧、封闭，还是后来的敞开、坦然，那都是我走过的路。它们都已经融入我的血肉，长成我的骨骼。感谢曾经历过的所有。
那么，你呢？经历了一整年的兵荒马乱和纷纷扰扰，你的内心还安稳如初吗？
曾在豆瓣上看到过一段话，大意是：
每个人的生活各有各的苦，但上天会赐予不同的人以不同的方法来对抗生死疲劳。有的人被童年治愈一生，有的人被爱情治愈一生，有的人被爱好治愈一生，有的人被大自然治愈一生，有的人被金钱治愈一生。要相信，没有人不配被治愈，你只是还没有找到属于自己的治愈配方。
希望我们都能找到自己的独家治愈配方，在内心建立起一个属于自己的小世界，以此来对抗外界的喧嚣、虚无和荒谬。
与你共勉。
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