听动听的音乐,读经典的书籍。你好,我是马登强Bean,这里是【登强读经典】。
做计划的时候,要有优先级。
需要把最重要的工作放在前面,因为此时的精力永远是最旺盛的。
什么都重要,那就意味着什么都不重要。
我们做决策,都是在有限资源的条件下做最优解。
抓住重点,永远是我们的核心能力。
不管你是用的番茄钟,还是使用APP应用程序。
当你看到倒计时,
看着时间一分一秒地流逝时。
你的专注力,自然而然就会提高。
这巧妙的设计,会调动我们的紧迫感,让我们大脑高速运转。
举个例子,比如我们参加考试时,看到时间只剩十分钟,那专注力程度会陡然激增。
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