今天是2020年11月13日，星期五。
中午看完书感觉到了厌倦感，这大概是因为这一段时间几乎每天都在书店待两个小时以上，物极必反。
我当时决定晚上不来书店了，先回家再说，可以尝试一下恢复室内运动的训练，关键要看一下脚还疼不疼。
下午五点十分，我回到了家，给脚抹了点儿药，蹦了几下感觉还不错，于是便准备了一下开始了运动。
今天的运动项目里包含了腹部训练项目，自己上回吃了教训，这回宁愿不做那么多次数也要把动作做标准，上回硌到腰也是挺痛苦的，休息了好长一段时间，但愿这一次能够一口气完成一回升级过后的28天训练计划吧！
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室内篮球馆 小朋友们愉快地玩耍
运动:跑步一次，瑜伽2次，快走2次。比上周多一次，有进步。尝试了室内运动，福州老是下雨，快走受影响，瑜伽不错。是个...
今天是6.40起床，洗漱时发现外面再下雨，今天晨跑就取消了，本来可以换成室内运动，心想没有尝试过早上写作，于是就打...
和时间做朋友，持续精进。 上周基本保持室内运动为主，跑步为辅，尝试了一下夜跑，不一样的心情，不一样的感觉，应该多尝...
梅雨季真的烦人，跑步搁浅了，这雨几乎天天下，还很突然，好好的天，转瞬就瓢泼下来，篮球也玩不了了，公司篮球场是室外的...
晚上的室内运动，今天还行，超过了预计计划
文件删除恢复 普通文件删除后(shift+del) 可以尝试恢复 注意： 删除后不要再重写数据进硬盘，不然就真没了...
本周收获： 1.运动：室内运动150分钟，户外走路锻炼两个半小时。本周室内运动基本针对肩颈放松来开展，平时室内办公...
室内运动继续，看来早起运动时间必须改改了。这样下去，走出去的日子越来越少，虽然室内运动也是运动，可我的初衷是奔着跑...
本文标题：尝试恢复室内运动
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