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一周践行总结

一周践行总结

作者: 汤子豪有多自律就有多自由 | 来源:发表于2021-05-25 20:07 被阅读0次

和时间做朋友,持续精进。

上周基本保持室内运动为主,跑步为辅,尝试了一下夜跑,不一样的心情,不一样的感觉,应该多尝试不同时间,不同空间的运动。作息习惯晚上22:30,早上5:50起,中午午休20分钟。

每天打开日历和清单,规划一天,严谨而不失灵活,每天提醒自己高能要事。

检视:和夫人的精心时刻断了,需要重视起来,明显感到最近夫人的爱箱不太足。

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