能量真实不虚
内境外境100%吻合
（一）
今日崽皮肤提亮了几个度，以前有点暗黄
21:40就上床了
今天说话比以前稳，定定的看书，不抓电子产品
我的能量一提升，崽立马就有改变。
（多关注自己，才能影响到家人）
（二）
积极主动
核心:我能对自己付全责
关注在自己身上，强调努力和进步，关注自我成长，不和别人比较，聚焦在自身是否变得更好，自我突破，不那么在乎面子
固定型思维:在乎别人怎么看他、面子、比较，给自己贴标签，强调聪明，害怕失败，在乎一时的得失
行动:
好好说话，想说负面的话，管住嘴（自己去处理情绪）
做孩子的榜样，做不好要罚款
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本文标题：内在世界决定外在世界30/365
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