美文网首页
精力管理读后感

精力管理读后感

作者: 大宁1413 | 来源:发表于2020-05-29 23:15 被阅读0次

      近期精力不济,朋友推荐了这本《精力管理》一书,读后甚觉颇有成效,在这里做个概述,想要全情投入管理好精力,分为2大块,精力的来源与管理精力。

其中精力的来源有如下4点:

1、体能

2、情感

3、思维

4、意志

管理精力:

1、建立仪式习惯

2、恢复积极情力

未完待续…

相关文章

  • 2019-06-16

    萌姐《精力管理手册》的读后感 作者:张新 读书摘要:精力管理是效率管理,时间管理,目标管理的前提。好的精力来自于好...

  • 《不懂精力管理,看完你就会了》

    今天发表一下读后感《精力管理》 作者:美·吉姆·洛尔 托尼·施瓦茨 1.什么是精力及如何管理精力 精力就是做事的能...

  • 职场人如何做好精力管理?

    前面的话: 这是我读爱芬老师分享的如何做好精力管理的读后感 首先我们来谈一谈什么是精力管理?简单的来说,精力管理就...

  • 每周一书——《稀缺》——行为心理学

    稀缺 20171122 读后感受: 不仅时间管理,也要带宽管理。 可以理解为压力管理和精力管理。 日常管理中必要留...

  • 精力管理

    《精力管理》1、2章读后感 这几天,精读了《精力管理》一书的第1、2章,本书开门见山地阐述了其核心思想:时间管理已...

  • 管理你的精力——《精力管理》读后感

    时间管理对于我并不陌生,从小就被教育按时完成作业,再到16年左右接触时间管理的理论和方法,无论是GTD还是番茄钟又...

  • 精力管理读后感

    361 时间管理和精力管理的区别P17 时间管理:我个人认为时间管理是单思维的,按部就班的,完成任务似的,认为我自...

  • 精力管理读后感

    精力管理读后感 “早上好!” “唉,早上好。” “怎么大清早就无精打采的?晚上没睡好吗?” “今天有三个文档要交给...

  • 《精力管理》读后感

    关于精力的那些事 我从来没想过,原来要把自己的工作生活处理好,会有这么多技巧。先从做开始;然后要从小事做起,培...

  • 《精力管理》读后感

    人的精力是有限的,这一点在事多的时候往往更加突出,总是恨不得自己有三头六臂,每天有48小时。时间的延长或许可以解决...

网友评论

      本文标题:精力管理读后感

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qkyqzhtx.html