今天早上叫儿子起床，叫了两遍就没有在叫，前几天已经说好，迟到了自己负责，六点十五，起床穿衣服，吃完饭，我们走的时候已经六点四十五，如果能顺利坐上车，也许不会迟到。今天做到了不催促，不埋怨。
晚上儿子放学来找我，见到我就喊饿，因为要等着闺女上口才，表扬闺女一下今天特别主动去上课，跟闺女沟通起到了作用，真为我之前打闺女后悔，以后要多鼓励孩子，儿子在幼儿园附近吃的抻面，儿子说：妈妈在饿的时候吃上一碗面感觉很幸福，我说，儿子你一直都很幸福，吃完面，在书馆看了一会书，七点闺女下课，我们一起回家准备明天儿子研学带的东西，儿子很期待这次秦皇岛之旅，明天五点就得从家里有走，儿子早上就跟我商量，爸爸要是能开车送我就接着班主任一起去学校集合，我和老公答应了孩子。我也期待着明天儿子玩的开心，收获快乐。
照道理来说，这个时间点，我应该是迟到了。闹钟也没有响起，但我没有。 闹钟是我关掉了，今天是周四。对于大多数人来说，...
心若每天都落在是非、对错、有无、来去、你我中，就永远得不到宁静，就算不与别人争论，内心还是有争的，落在这里就落在生...
好吧，上次刚更新完，第二天能宝就又生病了。 28日。天气不错，桢妞去龙翔街考察，约我去逛母校。 好吧，对于带个娃出...
我们行走在城市的喧闹中，无时无刻的喧闹中。我承认自己不是一个好动的人，但是此时的我也没有办法静下来。在二十...
2019年秋，因工作调动，我来到康乐明德学校。说实话，对于这次调动，我是带有抵触情绪的，丢下常年生病的父母，阔别熟...
今日周六，所以有很多的空闲时间，但是今天的自己反而多了一些躁动。闭眼反思，发现自己花了很多时间在手机上，而且动不动...
最近学习了快速让自己静下来的方法—冥想。 双腿盘做，眼睛闭上。开始进行8-10次深呼吸。将注意力集中在呼吸上，深深...
一直朋友都在告诉我：凡事不要只看眼前，要看大局。 我貌似从来都不知道这句话的意思，而是遇到事情横冲直撞，有什么话就...
这个月月底31号就要开始上课了，但我的心却还没有静下来，在临睡觉前，找一本书看看，打开电脑，放一首钢琴曲，让自己静...
2018年在一场疗愈音乐会中结束，总体感觉自己有些浮躁，有很多时候很难让自己静下来，因此很多时候就会做错一些决定和...
本文标题：《让自己静下来》
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