做回真正的自己（原创）

我们内心有没有这样的经历？当生活中出现了一些事情之后，我们开始不由自主的喜欢或者讨厌做一些事情。

我们是不是被这些事情的发生带来的情绪绑架了？我们喜欢或者不喜欢做这些事情，都不是出于我们内心真正的喜欢，而是在逃避内心不想面对的这些情绪。

当我们有勇气去面对这些情绪，释放掉这些情绪后，一切就不一样了。

看到一个视频，视频的人说她的一个亲人的离去。她心里面一直困在亲人离去的难过的情绪里面。这两年她一直做一件事情。当她全神贯注的去做这个事情的时候，她内心的难过感受就没有。

但这件事情，并不一定是她内心真正喜欢做的。她只是想通过做这件事情来摆脱，逃避内心因为亲人离去带来的痛苦的感受。

那么她其实依然是困在痛苦里面。因为她为了摆脱内心的这些感受，不得不做内心并不喜欢的事情。

甚至可能花了非常多的时间去做这件事情，这是对时间对自己生命的一种浪费。她是被这些情绪控制了，甚至控制了她以后的人生。

她本来可以用这些时间去做内心真正喜欢的事情，获取更多的快乐。而不是做内心不喜欢的事情，去逃避内心的不快乐。

如果她去面对亲人离去带给她的那些痛苦的感受，去释放掉这些情绪，可能她在一段时间内，感觉到非常的不快乐或者内心很痛苦。

但经历了这个过程之后，她的心就重新获得自由，做回真正的自己，做自己内心真正喜欢的事情，做自己人生的主人。