失眠是比较痛苦的，它抽干了一个人的精力，让人从早到晚疲惫不堪。最近这段时间失眠的症状又加重了，无论晚上什么时候睡觉，子夜三时许必定会醒来，然后再也睡不着，白天时不时处于打瞌睡的状态。这样下去肯定是不行的，不要说影响生活和工作，搞不好会弄出一场大病来。
为了解决失眠问题，先后到医院去看了几次病。从最开始的针灸理疗，到后来的找医院的教授“名医”吃中药，效果都不怎么明显。中药开了一个星期的量，吃了三天左右觉得不对症。不仅没有解决失眠早醒问题，反而增添了胸腹的闷胀感和烦恶感。于是昨天上午又去找这名医生，想了解一下到底是怎么回事。
星期一的人民医院患者非常多，整个一楼大厅人群熙熙攘攘，这边挂号那边付钱还有取药，每个窗口面前都排起了长长的队伍。看上去老年人居多，还有很多一看就是从农村来的，佝偻着身形，穿着非常朴素，满嘴讲着俚语。我夹杂在这些人群当中，用半个小时排队挂完号（其中还有一两个老年人插队的），然后到医院三楼去找国医专家门诊看病。
到了医生诊疗室，已经有近10名患者坐在房间里等候了，一看也都是老年人居多，像我这样的中年人很是稀少了。今天来就诊，我特意托医院里的一个熟人打了招呼。但经过一个多小时的等候，轮到我时医生稍微问了几句话，摸了摸我的脉，看了看我的舌头，然后在原来的配药基础上，稍微改了几味中药，我的就诊时间就结束了，前后大概不到三分钟。在医生看来，我的病症和诊疗的思路、用药应该很清楚，所以不需要过多思考，尽显其一派“名医”风范！
在医生和患者关系中，患者处于劣势地位，除了希望碰到的这名医生是医术高超的名医，并心甘情愿接受其诊疗方案之外，又还有什么别的办法呢？我也只能如此了。进一步思考，要想增大碰见名医的概率，只有到医疗资源集聚的大城市去，比如说北上广之类的，就是本省的省会城市也好，应该比地级市的医院要强吧。不过目前也不必过于丧气，暂且一边保持良好心态一边吃中药，看看接下来如何？
在一楼大厅排队交费和领药，等到把所有的看病流程走完一遍，一个上午的时间基本过去了。看病的过程体验并不好，主要是排队时间过长，诊治时间过短，90%以上的时间用来排队了，感觉有点本末倒置。再加上医院里面氛围也不好，人群吵吵闹闹的，就像菜市场一样，空气比较污浊，也难为在这里上班的医疗工作者，可能他们都已经习惯了吧。
上一次就诊开了一星期的中药，但只吃了不到四天，原来的中药还有剩余，问医生该怎么处理？医生说可以继续吃。但我是并不想吃了，决定吃医生开的新药。并且进一步决定，中药吃到四月底，如果还没有效果就彻底放弃，届时听天由命吧。另外如果下次再到医院来看病，一定不能够选择星期一的上午，实在太多人太耽搁时间了，看一次病看得人心浮气躁。
为了拯救自己的失眠，一边要靠药物治疗，另一边还要靠自己的心理调适，而且我认为后者非常重要。有一段时间我心情不太好，甚至还处于一定的抑郁状态，为了调整心情，我到处去游玩。我跟着旅游公司的大巴，到全省各处的景点去转悠，双休日就会进行一次短途游，大概前后持续了半年左右的时间，对心态的改变起到很好促进作用，人也长好了很多。时至今日，我还记得那一幕幕旅游的场景，其实那些都是对我现在有借鉴意义的——一个人需要把紧绷的心放松下来，内心安宁恬淡了，外在的世界就会变得和谐。当我们生活在和谐的关系当中，一切便会好起来，这其中也应该包括失眠。
讯飞语音输入57分钟，全文1400字。
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